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Entrée

Quiche au Jambon et Fromage

Temps de préparation pour 20 portions
environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Quiche au Jambon et Fromage est de C. Ce score est principalement déterminé par la teneur en matières grasses (notamment saturées) apportée par la crème et le fromage, ainsi que par le sel. L'apport en protéines est positif, mais ne compense pas entièrement les points négatifs liés aux matières grasses et au sel. Les glucides et sucres sont modérés. Calcul effectué sur une base de 100g avec les valeurs nutritionnelles ajustées en conséquence.
Recette Entrée : Quiche au Jambon et Fromage

Une délicieuse quiche, emblème de la cuisine française, où la douceur de l'appareil à base d'œufs et de crème se marie harmonieusement avec la saveur réconfortante du jambon et le crémeux du fromage, le tout enveloppé dans une pâte brisée croustillante.

  • 1. Préparation du fond de tarte

    • Préchauffer le four.
    • Foncer un moule à tarte avec la Pâte Brisée.
    • Piquer le fond de tarte avec une fourchette.
    • Garnir le fond de tarte avec le Jambon Cuit Tranché, réparti uniformément.
  • 2. Réalisation de l'appareil à quiche

    • Dans un saladier, casser l'Oeuf Frais Moyen.
    • Ajouter la Crème Fraiche Epaisse 30%.
    • Incorporer le Fromage Rapé Déshydraté.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3. Assemblage et cuisson

    • Verser l'appareil à quiche sur le jambon dans le fond de tarte.
    • Enfourner la quiche et laisser cuire jusqu'à ce que le dessus soit doré et l'appareil bien pris.

Astuces de pro

Pour éviter que le fond de tarte ne gonfle à la cuisson, vous pouvez le précuire à blanc avec des billes de cuisson ou des légumes secs.

Assurez-vous que tous les ingrédients de l'appareil à quiche sont à température ambiante pour une meilleure émulsion.

Pour une meilleure répartition du fromage, vous pouvez en saupoudrer une partie sur le jambon avant de verser l'appareil.

Laissez tiédir la quiche quelques minutes avant de la démouler et de la servir, cela facilitera la découpe.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jambon Cuit Tranché 25.0 g 0.5 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 37.5 ml 0.8 Litre
Fromage Rapé Déshydraté 25.0 g 0.5 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 15 Pièce
Pâte Brisée 1 5 Pièce
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.7 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 285
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 10
Glucides 15
Sucres 2
Protéines 12
Sel 1

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