Retour

Entrée

Quiche aux Figues, Chèvre, Miel et Romarin

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette quiche aux figues, chèvre, miel et romarin est calculé sur la base d'une portion type. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses, notamment saturées, due à la crème fraîche et au chèvre. La présence de glucides issus de la pâte brisée et du miel contribue également au score. Cependant, les figues apportent des fibres et des nutriments bénéfiques, ainsi que le romarin qui est une herbe aromatique peu calorique. Le faible apport en sel est un point positif.globalement, la balance penche vers un Nutri-Score C.
Recette Entrée : Quiche aux Figues, Chèvre, Miel et Romarin

Une quiche raffinée qui marie la douceur sucrée des figues fraîches à la saveur légèrement acidulée du chèvre, relevée par les arômes subtils du miel et du romarin. La pâte brisée croustillante enveloppe une garniture onctueuse et parfumée, faisant de cette tarte salée une entrée élégante et gourmande, parfaite pour toutes les occasions.

  • 1. Préparation de la garniture

    • Dans un saladier, fouetter la crème fraîche épaisse avec l'œuf.
    • Assaisonner avec le sel et le poivre.
    • Incorporer le romarin ciselé et le miel.
    • Couper la buche de chèvre en rondelles.
    • Émincer finement les figues.
  • 2. Montage de la quiche

    • Foncer un cercle à tarte avec la pâte brisée.
    • Disposer une couche d'émincé de figues au fond de la pâte.
    • Ajouter des rondelles de buche de chèvre sur les figues.
    • Verser délicatement le mélange crème-œuf sur le tout.
    • Veiller à ce que la garniture soit bien répartie.
  • 3. Cuisson

    • Enfourner dans un four préchauffé.
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture bien prise et légèrement gratinée.
    • Laisser tiédir avant de servir.

Astuces de pro

Pour une pâte brisée plus croustillante, vous pouvez la précuire légèrement (à blanc) avant d'ajouter la garniture.

N'hésitez pas à ajouter quelques feuilles de romarin fraîches en décoration juste avant de servir pour un effet visuel et olfactif accru.

Si les figues sont très juteuses, vous pouvez les éponger légèrement avec du papier absorbant avant de les disposer sur le fond de tarte pour éviter que la pâte ne détrempe.

Un filet de miel supplémentaire juste avant de servir sublimera les arômes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 50.0 ml 1.0 Litre
Buche de Chèvre 37.5 g 0.8 Kg
Figue UE 100.0 g 2.0 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 15 Pièce
Romarin 1.3 g 0.0 Kg
Miel Toutes Fleurs 10.0 g 0.2 Kg
Pâte Brisée 1 5 Pièce
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 10
Glucides 15
Sucres 10
Protéines 12
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium