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Entrée

Quiche aux Tomates Cerises et Basilic

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette quiche est D. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses saturées due à la pâte brisée et à la crème fraîche. La teneur en sel est nulle, ce qui est un point positif. La faible quantité de fruits et légumes (tomates cerises) ainsi que les protéines limitées contribuent également au score. Pour améliorer le score, il faudrait privilégier une pâte plus légère, réduire la crème et augmenter la proportion de légumes ou ajouter une source de protéines maigres.
Recette Entrée : Quiche aux Tomates Cerises et Basilic

Une tarte salée savoureuse où la douceur des tomates cerises rencontre la fraîcheur du basilic, le tout enrobé d'un appareil crémeux et délicat, sur une base de pâte brisée croustillante. Un plat d'entrée idéal pour un repas léger et gourmand.

  • 1. Préparation de la pâte

    • Préchauffer le four à 180°C (Thermostat 6).
    • Foncer un moule à tarte avec la Pâte Brisée.
  • 2. Préparation de l'appareil à quiche

    • Dans un saladier, casser l'Oeuf Frais Moyen.
    • Ajouter la Crème Fraiche Epaisse 30%.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Mélanger délicatement à l'aide d'un fouet jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3. Assemblage de la quiche

    • Disposer les Tomates Cerises coupées en deux sur le fond de tarte.
    • Parsemer de feuilles de Basilic ciselées.
    • Verser l'appareil à quiche sur les tomates et le basilic.
  • 4. Cuisson

    • Enfourner la quiche dans le four préchauffé.
    • Cuire pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la surface soit dorée et l'appareil pris.
  • 5. Finition et service

    • Laisser tiédir la quiche avant de la démouler délicatement.
    • Servir la Quiche aux Tomates Cerises et Basilic tiède.

Astuces de pro

Pour éviter que le fond de tarte ne se gorge d'eau, vous pouvez le précuire à blanc quelques minutes avant d'ajouter la garniture.

Utiliser des tomates cerises de différentes couleurs apportera une touche visuelle plus attrayante.

Ne pas trop mélanger l'appareil à quiche pour éviter d'incorporer trop d'air, ce qui pourrait créer des bulles à la cuisson.

Laisser la quiche reposer quelques minutes après cuisson permet à l'appareil de se stabiliser avant le démoulage.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fraiche Epaisse 30% 37.5 ml 0.8 Litre
Tomate Cerise 25.0 g 0.5 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 15 Pièce
Basilic en Botte 0.5 g 0.0 Kg
Pâte Brisée 1 5 Pièce
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.7 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 700
Kilocalories (énergie) 167
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 5
Glucides 12
Sucres 3
Protéines 5
Sel 0

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