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Entrée

Quiche aux Oignons Confits

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette quiche aux oignons confits est calculé à partir des valeurs nutritionnelles pour 100g. Les points négatifs proviennent de la teneur en matières grasses saturées et en sel. Les points positifs sont attribués pour la teneur en protéines. La présence de l'oignon confit, bien qu'ajoutant une touche sucrée, ne suffit pas à compenser le bilan global. Le score est donc un 'C'.
Recette Entrée : Quiche aux Oignons Confits

Une quiche savoureuse où la douceur des oignons confits se marie parfaitement avec la richesse d'un appareil crémeux à base de crème et d'œufs. Sur un lit de fromage fondant, le tout est lové dans une pâte brisée dorée et croustillante. Un plat d'entrée réconfortant et gourmand.

  • 1. Préparation du fond de tarte

    • Garnir un moule à tarte avec la pâte brisée.
    • Piquer le fond de tarte à l'aide d'une fourchette.
  • 2. Préparation de l'appareil à quiche

    • Dans un cul de poule, mélanger la crème liquide 18% et la crème liquide 30%.
    • Incorporer l'œuf entier liquide.
    • Assaisonner avec sel et poivre.
  • 3. Assemblage de la quiche

    • Répartir l'oignon confit sur le fond de tarte.
    • Ajouter le gruyère râpé par-dessus.
    • Verser délicatement l'appareil à quiche sur les oignons et le fromage.
  • 4. Cuisson de la quiche

    • Enfourner la quiche dans un four préchauffé.
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte soit dorée et l'appareil bien pris.
  • 5. Service

    • Laisser tiédir légèrement avant de démouler et de servir.

Astuces de pro

Pour une pâte brisée plus croustillante, pensez à la précuire à blanc quelques minutes.

N'hésitez pas à ajouter une pincée de noix de muscade dans l'appareil à quiche pour relever le goût.

Si vous souhaitez une quiche plus onctueuse, remplacez une partie de la crème liquide 18% par de la crème liquide 30%.

Pour vérifier la cuisson, plantez la pointe d'un couteau au centre, elle doit ressortir propre.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 18% 33.3 ml 0.7 Litre
Crème Liquide 30% 33.3 ml 0.7 Litre
Oeuf Entier Liquide 25.0 ml 0.5 Litre
Gruyère 16.7 g 0.3 Kg
Oignon Confit 7.5 g 0.2 Kg
Pâte Brisée 1 4 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 286
Matières grasses 22
Dont acides gras saturés 12
Glucides 12
Sucres 5
Protéines 10
Sel 1

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