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Entrée

Rouleau de Printemps au Crabe

Temps de préparation pour 20 portions
00H40M00S

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score A est attribué en raison des faibles teneurs en matières grasses saturées, sucres et sel. La présence de protéines végétales et animales contribue également positivement. La valeur énergétique modérée est un autre facteur favorable. Les points négatifs sont inexistants pour cette recette qui est naturellement très équilibrée et saine.
Recette Entrée : Rouleau de Printemps au Crabe

Délicats rouleaux de printemps, où la fraîcheur de la chair de crabe est sublimée par le croquant des légumes frais tels que la carotte et le concombre, le tout enveloppé dans une fine et souple galette de riz, avec la tendreté du vermicelle de riz. Une entrée légère et savoureuse qui éveille les papilles.

  • 1. Préparation des galettes de riz

    • Plongez une galette de riz dans un bol d'eau tiède pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'elle soit souple.
  • 2. Garniture des rouleaux

    • Étalez la galette de riz assouplie sur une surface propre et humide.
    • Disposez au centre de la galette, dans la longueur, un lit de Laitue.
    • Ajoutez ensuite le Vermicelle de Riz préalablement préparé.
    • Incorporez la Chair de Crabe émiettée sur le vermicelle.
    • Ajoutez des bâtonnets de Concombre et la Carotte Rapée sur la chair de crabe.
  • 3. Pliage des rouleaux

    • Repliez les deux côtés de la galette de riz vers le centre, par-dessus la garniture.
    • Roulez ensuite le tout en serrant légèrement pour former un rouleau.
  • 4. Dressage

    • Disposez les rouleaux de printemps sur un plat de service.

Astuces de pro

Pour une galette de riz plus facile à manipuler, utilisez de l'eau légèrement tiédie.

Ne surchargez pas les rouleaux en garniture pour faciliter le pliage et éviter qu'ils ne se déchirent.

Si vous préparez les rouleaux à l'avance, conservez-les sous un linge humide pour éviter que les galettes de riz ne sèchent.

Servez immédiatement avec votre sauce favorite.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chair de Crabe 30.0 g 0.6 Kg
Carotte Rapée 10.0 g 0.2 Kg
Concombre 10.0 g 0.2 Kg
Laitue 10.0 g 0.2 Kg
Vermicelle de Riz 30.0 g 0.6 Kg
Galette de Riz (Paquet de 50) 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 418
Kilocalories (énergie) 100
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 15
Sucres 1
Protéines 7
Sel 0

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