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Entrée

Rouleau de Printemps Saumon Fumé

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points positifs proviennent de la présence de protéines et de fibres (via les légumes et le riz). Les points négatifs sont principalement liés à la présence de sel, et dans une moindre mesure aux matières grasses du saumon fumé et de l'avocat. Le faible apport en sucres et en énergie contribue positivement au score.
Recette Entrée : Rouleau de Printemps Saumon Fumé

Un rouleau de printemps frais et léger, garni de saumon fumé savoureux, de carottes croquantes, de feuilles d'iceberg rafraîchissantes, de vermicelles de riz délicats et de fines lamelles d'avocat, le tout enveloppé dans une fine galette de riz souple. Une entrée pleine de saveurs et de textures pour un plaisir garanti.

  • 1. Préparation des galettes de riz

    • Plonger une galette de riz dans un récipient d'eau tiède pendant quelques secondes jusqu'à ce qu'elle soit souple.
  • 2. Assemblage du rouleau

    • Déposer délicatement la galette de riz ramollie sur un plan de travail propre et légèrement humide.
    • Disposer au centre de la galette un lit de feuilles d'Iceberg.
    • Ajouter le Saumon Fumé en lanières sur l'Iceberg.
    • Incorporer la Carotte Rapée par-dessus le saumon.
    • Placer les Vermicelles de Riz égouttés à côté des autres ingrédients.
    • Ajouter quelques fines lamelles d'Avocat.
  • 3. Pliage et finition

    • Replier les bords inférieurs et latéraux de la galette de riz sur la garniture.
    • Rouler délicatement le tout en serrant légèrement pour former un rouleau compact.

Astuces de pro

Pour éviter que la galette de riz ne se déchire, assurez-vous qu'elle soit juste ramollie, pas trop imbibée d'eau.

Travaillez sur un plan de travail légèrement humide pour que la galette de riz n'accroche pas.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de chaque ingrédient selon vos préférences.

Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 30.0 g 0.6 Kg
Carotte Rapée 10.0 g 0.2 Kg
Iceberg 10.0 g 0.2 Kg
Vermicelle de Riz 30.0 g 0.6 Kg
Galette de Riz (Paquet de 50) 1 20 Pièce
Avocat Calibre 16 1 1 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 450
Kilocalories (énergie) 108
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 1
Glucides 8
Sucres 2
Protéines 9
Sel 0.5

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