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Entrée

Salade César au Poulet et Bacon

Temps de préparation pour 20 portions
40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Salade César au Poulet et Bacon est calculé sur la base d'une portion type et des informations nutritionnelles moyennes. Les points positifs proviennent principalement de la teneur élevée en protéines (poulet), favorisant la satiété. Les points négatifs sont dus à la teneur en matières grasses (principalement saturées du bacon et de l'huile) et en sel. La quantité de fruits et légumes (ici principalement l'iceberg) est relativement faible dans le contexte de la portion globale. Le score final se situe donc en catégorie C.
Recette Entrée : Salade César au Poulet et Bacon

Une interprétation fraîche et savoureuse de la célèbre Salade César. Des morceaux de poulet rôti tendres se marient à la perfection avec le croustillant du bacon fumé et la fraîcheur croquante de l'iceberg. Le tout est rehaussé par la saveur piquante du parmesan râpé et la texture agréable des croûtons grillés, le tout lié par une touche d'huile de pépin de raisin et un soupçon de citron.

  • 1. Préparation des ingrédients

    • Déchirer grossièrement les feuilles d'Iceberg.
    • Couper le Filet de Poulet Rôti en bouchées.
    • Émincer le Bacon.
    • Réserver le Parmesan AOP Rapé et les Croutons Grillés.
  • 2. Cuisson et Assemblage

    • Dans une poêle chaude, faire revenir le Bacon jusqu'à ce qu'il soit croustillant.
    • Déglacer avec le Jus de Citron.
    • Dans un grand saladier, mélanger l'Iceberg déchiré avec le Filet de Poulet Rôti coupé.
    • Ajouter le Bacon croustillant déglacé et le Parmesan AOP Rapé.
    • Incorporer les Croutons Grillés.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Arroser d'Huile de Pépin de Raisin.
    • Mélanger délicatement tous les ingrédients.
  • 3. Service

    • Servir immédiatement la Salade César au Poulet et Bacon dans une assiette.

Astuces de pro

Pour un bacon plus croustillant, commencez la cuisson à froid.

N'ajoutez les croutons qu'au dernier moment pour qu'ils restent bien croquants.

Si vous utilisez des feuilles d'Iceberg entières, assurez-vous de bien les sécher après les avoir lavées pour éviter que la salade ne rende trop d'eau.

Le jus de citron ajouté au bacon chaud va créer une légère caramélisation qui apportera une saveur supplémentaire.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet de Poulet Rôti 50.0 g 1.0 Kg
Bacon 30.0 g 0.6 Kg
Parmesan AOP Rapé 35.0 g 0.7 Kg
Iceberg 80.0 g 1.6 Kg
Huile de Pépin de Raisin 30.0 ml 0.6 Litre
Crouton Grillé 20.0 g 0.4 Kg
Jus de Citron 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 2100
Kilocalories (énergie) 500
Matières grasses 35
Dont acides gras saturés 8
Glucides 8
Sucres 2
Protéines 35
Sel 1

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