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Entrée

Salade de Navets Râpés

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est de B. Le calcul prend en compte les points positifs suivants : teneur faible en sucres et en calories, teneur modérée en matières grasses et en acides gras saturés. Les points négatifs sont minimes, étant donné la simplicité des ingrédients et l'absence de produits transformés ou trop salés. Le profil nutritionnel général est donc favorable.
Recette Entrée : Salade de Navets Râpés

Une entrée fraîche et légère, cette salade de navets râpés met en valeur la saveur douce et légèrement poivrée du navet cru. Assaisonnée simplement d'huile d'olive et de vinaigre de vin, elle offre une texture croquante et une fraîcheur bienvenue. Parfaite pour ouvrir l'appétit, elle se déguste aussi bien en accompagnement qu'en amuse-bouche.

  • 1. Préparation des navets

    • Épluchez le Navet.
    • Râpez le Navet à l'aide d'une râpe à gros trous.
  • 2. Assaisonnement de la salade

    • Dans un saladier, déposez le Navet râpé.
    • Arrosez avec l'Huile d'Olive Extra Vierge et le Vinaigre de Vin.
    • Salez avec le Sel Fin.
    • Mélangez délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
  • 3. Repos et service

    • Laissez reposer la salade au réfrigérateur pendant au moins 15 minutes pour que les saveurs se développent.
    • Servez la salade de navets râpés bien fraîche.

Astuces de pro

Pour une texture plus agréable, vous pouvez presser légèrement le navet râpé pour en retirer l'excédent d'eau.

Variez les plaisirs en ajoutant une pincée de sucre pour équilibrer l'acidité du vinaigre.

Pour un peu de croquant, ajoutez quelques graines de sésame grillées juste avant de servir.

Si vous préférez une vinaigrette plus onctueuse, incorporez une cuillère à café de moutarde de Dijon.

Servez cette salade en accompagnement d'une viande blanche ou d'un poisson pour un repas léger et rafraîchissant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Navet 100.0 g 2.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Vinaigre de Vin 10.0 ml 0.2 Litre
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 349
Kilocalories (énergie) 84
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 1
Glucides 3
Sucres 3
Protéines 1
Sel 1

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