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Recette Entrée : Salade de Poireaux et Burrata

Entrée

Salade de Poireaux et Burrata

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Burrata 100g 50.00000 g 1 Kg
Poireau 100.00000 g 2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.00000 ml 0.2 Litre
Vinaigre Balsamique 5.00000 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 2.00000 g 0.04 Kg
Sel Fin 5.00000 g 0.1 Kg

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Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre lipides et protéines, avec une teneur en sel et sucres modérée.
  • 1. Préparation des poireaux

    • Épluchez les poireaux en retirant les parties vertes dures et les premières couches externes.
    • Coupez-les en rondelles fines (environ 3 mm d'épaisseur).
    • Rincez abondamment à l'eau froide pour éliminer la terre et les impuretés.
  • 2. Cuisson des poireaux

    • Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer un filet d'huile d'olive à feu moyen.
    • Ajoutez les rondelles de poireaux et faites revenir pendant 5 minutes en remuant régulièrement.
    • Salez légèrement et poivrez. Couvrez et laissez cuire à feu doux pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  • 3. Assemblage de la salade

    • Dans un bol, mélangez délicatement les poireaux cuits avec la burrata coupée en morceaux.
    • Ajoutez un filet de vinaigre balsamique et un filet d'huile d'olive.
    • Rectifiez l'assaisonnement si nécessaire.

Astuces de pro

  • Pour éviter que les poireaux ne collent à la poêle, ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau pendant la cuisson.
  • Ne salez pas trop les poireaux en début de cuisson pour éviter qu'ils ne deviennent trop mous.
  • Servez la salade tiède pour une meilleure expérience gustative.
  • Pour une présentation élégante, disposez la burrata en quenelle sur le dessus des poireaux.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1256 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 22 g
Dont acides gras saturés 10 g
Glucides 10 g
Sucres 5 g
Protéines 15 g
Sel 1 g

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