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Entrée

Salade de Poireaux et Burrata

Temps de préparation pour 20 portions
00H30M00S

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g pour des portions standardisées. Les points positifs sont la présence de légumes (poireaux) apportant des fibres et des vitamines. L'huile d'olive extra vierge contribue à l'apport de graisses insaturées. Cependant, la burrata, riche en matières grasses, dont des acides gras saturés, et le vinaigre balsamique (pouvant contenir des sucres) pénalisent le score. Les points négatifs principaux proviennent de la teneur en matières grasses totales et saturées, et dans une moindre mesure des sucres. L'absence de sodium dans les ingrédients listés (sel fin est considéré comme à ajouter par le consommateur ou dans une faible quantité par le Chef) est un point positif.
Recette Entrée : Salade de Poireaux et Burrata

Une entrée raffinée et gourmande où la douceur des poireaux légèrement fondus rencontre la richesse onctueuse d'une burrata fraîche. L'acidité subtile du vinaigre balsamique vient équilibrer l'ensemble, créant un plat léger mais plein de saveurs.

  • 1. Préparation des poireaux

    • Nettoyer soigneusement le poireau sous l'eau courante pour retirer toute trace de terre.
    • Retirer la partie verte foncée et la racine du poireau.
    • Couper le poireau en fines rondelles.
  • 2. Cuisson des poireaux

    • Dans une poêle, chauffer l'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
    • Ajouter les rondelles de poireaux et faire suer doucement pendant quelques minutes, jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore légèrement croquants.
    • Saler et poivrer le poireau selon votre goût.
  • 3. Dressage de la salade

    • Disposer les poireaux cuits et légèrement refroidis dans une assiette creuse.
    • Ouvrir délicatement la burrata et la déposer au centre des poireaux.
    • Arroser d'un filet de vinaigre balsamique.
    • Ajouter une touche finale de poivre noir moulu sur la burrata.

Astuces de pro

Pour des poireaux plus fondants, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe d'eau pendant la cuisson et couvrir la poêle pour créer un effet vapeur.

Assurez-vous que les poireaux ne soient pas trop cuits, ils doivent garder une légère mâche pour apporter du contraste à la texture de la burrata.

Ne pas hésiter à utiliser une huile d'olive de qualité pour rehausser le goût du plat.

Laissez la burrata à température ambiante quelques minutes avant de la dresser pour qu'elle soit plus crémeuse.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Burrata 100g 50.0 g 1.0 Kg
Poireau 100.0 g 2.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Vinaigre Balsamique 5.0 ml 0.1 Litre
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1370
Kilocalories (énergie) 327
Matières grasses 27
Dont acides gras saturés 12
Glucides 10
Sucres 7
Protéines 12
Sel 0

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