Retour
Recette Entrée : Salade de Saumon Fumé et Avocat

Entrée

Salade de Saumon Fumé et Avocat

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 50.00 g 1 Kg
Iceberg 80.00 g 1.6 Kg
Demi Avocat 30.00 g 0.6 Kg
Tomate Cerise 30.00 g 0.6 Kg
Huile de Pépin de Raisin 30.00 ml 0.6 Litre
Moutarde à l'Ancienne 10.00 g 0.2 Kg
Vinaigre de Cidre 10.00 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 1.00 g 0.02 Kg
Sel Fin 1.00 g 0.02 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre entre protéines et matières grasses, faible en glucides et sel modéré.
  • 1. Préparation des ingrédients

    • Épluchez et coupez l'avocat en dés.
    • Lavez et émincez finement la laitue iceberg.
    • Coupez les tomates cerises en deux.
  • 2. Assemblage des ingrédients

    • Dans un saladier, mélangez délicatement la laitue, les tomates et les dés d'avocat.
    • Ajoutez le saumon fumé coupé en lanières.
  • 3. Préparation de la vinaigrette

    • Dans un bol, mélangez l'huile de pépin de raisin, la moutarde à l'ancienne, le vinaigre de cidre, le sel et le poivre.
    • Fouettez énergiquement pour émulsionner.
  • 4. Assemblage final

    • Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement.
    • Servez immédiatement pour éviter que l'avocat ne s'oxyde.

Astuces de pro

  • Pour éviter que l'avocat ne noircisse, arrosez-le de jus de citron juste après la coupe.
  • Utilisez une huile de pépin de raisin pour une vinaigrette légère et neutre en goût.
  • Coupez le saumon fumé au dernier moment pour préserver sa texture.
  • Servez la salade dans des assiettes froides pour maintenir la fraîcheur des ingrédients.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1256 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 22 g
Dont acides gras saturés 4 g
Glucides 8 g
Sucres 4 g
Protéines 20 g
Sel 1,2 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course