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Entrée

Samoussa au Fromage et Épinards

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D est attribué en raison de la présence de matières grasses (notamment saturées) provenant du fromage et de la crème, ainsi que de la pâte à brick. Les points positifs résident dans la présence d'épinards qui apportent des fibres et des nutriments, mais cela ne suffit pas à contrebalancer l'apport en lipides pour obtenir un meilleur score. L'absence de sucres ajoutés et le taux de sodium relativement bas (variable selon le fromage utilisé) contribuent à ne pas dégrader davantage le score.
Recette Entrée : Samoussa au Fromage et Épinards

Délicieux samoussas faits maison, renfermant une garniture onctueuse de fromage fondant et d'épinards frais, le tout enveloppé dans une fine feuille de brick croustillante et dorée. Une entrée parfaite pour éveiller les papilles.

  • 1. Préparation de la garniture

    • Dans un bol, mélanger le Fromage Rapé Déshydraté avec la Crème Fraiche Epaisse 30%.
    • Incorporer les Epinards coupés finement.
    • Ajouter le Beurre Doux en plaquette coupé en petits morceaux et mélanger délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 2. Assemblage des samoussas

    • Découper une Feuille de Brick en deux moitiés.
    • Placer une cuillère de garniture au centre de chaque moitié de Feuille de Brick.
    • Replier la Feuille de Brick en forme de triangle, en veillant à bien enfermer la garniture.
    • Humidifier légèrement le bord pour sceller le samoussa.
  • 3. Cuisson des samoussas

    • Dans une poêle, faire chauffer un filet d'huile.
    • Déposer délicatement les samoussas dans la poêle.
    • Faire dorer les samoussas sur chaque face à feu moyen jusqu'à ce qu'ils soient croustillants et que la garniture soit chaude.

Astuces de pro

Pour une garniture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une touche de noix de muscade râpée.

Si les Feuilles de Brick ont tendance à se casser, assurez-vous qu'elles soient souples. Vous pouvez les réchauffer légèrement au micro-ondes ou les couvrir d'un linge humide quelques instants.

Pour une cuisson plus saine, les samoussas peuvent être cuits au four sur une plaque recouverte de papier sulfurisé à 180°C pendant environ 15 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Ne surchargez pas les samoussas en garniture pour faciliter le pliage et éviter qu'ils ne s'ouvrent à la cuisson.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Fromage Rapé Déshydraté 30.0 g 0.6 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 15.0 ml 0.3 Litre
Beurre Doux en Plaquette 1.0 g 0.0 Kg
Epinard 10.0 g 0.2 Kg
Feuille de Brick (par 10) 1 2 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 519
Kilocalories (énergie) 124
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 4
Glucides 6
Sucres 1
Protéines 5
Sel 0

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