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Entrée

Soupe de Poivrons Rouges

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure 40 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette soupe est calculé sur la base des éléments suivants : Points positifs : faible teneur en calories, faible teneur en matières grasses et en acides gras saturés, présence de fruits et légumes (poivrons rouges). Points négatifs : teneur en sucres légèrement plus élevée en raison de la caramélisation naturelle des poivrons et de l'ajout de sucre cristal, et une faible teneur en protéines et fibres par portion.
Recette Entrée : Soupe de Poivrons Rouges

Un velouté réconfortant et plein de saveurs, cette Soupe de Poivrons Rouges est une invitation à la douceur méditerranéenne. Les poivrons rouges, légèrement caramélisés lors de la cuisson, apportent une note sucrée naturelle, sublimée par la fragrance subtile du thym. Sa texture soyeuse et sa couleur vibrante en font une entrée élégante et légère, parfaite pour éveiller les papilles.

  • 1. Préparation des légumes

    • Laver et retirer les pépins du Poivron Rouge.
    • Éplucher et émincer finement l'Oignon.
  • 2. Saisie et cuisson

    • Dans une cocotte, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette avec l'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Ajouter l'Oignon émincé et le Poivron Rouge coupé en gros morceaux.
    • Faire suer l'ensemble à feu moyen jusqu'à ce que l'oignon soit translucide et le poivron légèrement ramolli.
    • Ajouter le Thym en Botte.
    • Verser de l'eau à hauteur des légumes, porter à ébullition, puis laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que les poivrons soient très tendres.
  • 3. Mixage et assaisonnement

    • Retirer le Thym.
    • Mixer le contenu de la cocotte jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    • Ajouter le Sucre Cristal, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Rectifier l'assaisonnement selon votre goût.
  • 4. Finition et dressage

    • Réchauffer la soupe si nécessaire.
    • Servir la Soupe de Poivrons Rouges bien chaude.

Astuces de pro

Pour une soupe plus onctueuse, vous pouvez ajouter une touche de crème liquide ou de lait de coco lors du mixage.

Si vous souhaitez une soupe plus relevée, n'hésitez pas à ajouter une pincée de piment d'Espelette.

Pour une meilleure conservation, laissez refroidir la soupe complètement avant de la mettre au réfrigérateur.

Un filet d'huile d'olive extra vierge et quelques feuilles de basilic frais apporteront une touche de fraîcheur au moment du service.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 12.5 g 0.3 Kg
Poivron Rouge 112.5 g 2.3 Kg
Oignon 87.5 g 1.8 Kg
Thym en Botte 1.3 g 0.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 5.0 ml 0.1 Litre
Sucre Cristal 1.3 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 83
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 1
Glucides 10
Sucres 7
Protéines 1
Sel 0

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