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Entrée

Soupe Froide au Crabe

Temps de préparation pour 20 portions
00:15:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score est calculé sur la base des valeurs nutritionnelles par 100g (estimées à partir des données par portion). Les points positifs proviennent de la teneur élevée en protéines (provenant du crabe) et de la faible teneur en matières grasses, en sucres et en sel. La présence de légumes (tomate, bouillon de légumes) contribue également positivement. Le score final est élevé, se situant dans la catégorie A.
Recette Entrée : Soupe Froide au Crabe

Une entrée rafraîchissante et légère, cette soupe froide au crabe marie la délicatesse des fruits de mer à la fraîcheur du basilic et de la tomate. Le bouillon de légumes et le jus de citron apportent une touche d'acidité et de profondeur à ce plat idéal pour débuter un repas avec élégance.

  • 1. Préparation du mélange de crabe

    • Dans un saladier, effeuillez le basilic en botte.
    • Ajoutez la chair de crabe au basilic effeuillé.
    • Incorporez les tomates en cube à la préparation.
    • Mélangez délicatement l'ensemble des ingrédients.
  • 2. Réalisation du bouillon

    • Dans un récipient, délayez le bouillon de légumes déshydraté en poudre dans une petite quantité d'eau froide.
    • Versez le jus de citron sur le mélange de crabe et de tomates.
  • 3. Assemblage final

    • Ajoutez le bouillon de légumes délayé à la préparation de crabe.
    • Mélangez délicatement pour obtenir une soupe homogène.
    • Refroidissez la soupe au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes avant de servir.

Astuces de pro

Pour une texture plus fine, vous pouvez passer une partie de la chair de crabe au mixeur plongeant avant de l'incorporer.

Ajustez la quantité de jus de citron selon votre préférence pour l'acidité.

Laissez la soupe reposer au frais pour que les saveurs se développent pleinement.

Servez la soupe bien fraîche pour une expérience gustative optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chair de Crabe 50.0 g 1.0 Kg
Basilic en Botte 5.0 g 0.1 Kg
Tomate en Cube 10.0 g 0.2 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 5.0 g 0.1 Kg
Jus de Citron 5.0 ml 0.1 Litre

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 200
Kilocalories 50
Matières grasses 1
Dont acides gras saturés 0
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 8
Sel 0

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