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Entrée

Sushi Omelette Japonaise

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-Score pour cette recette aboutit à un score de 'C'. Les points positifs sont principalement dus à la présence de protéines et à une teneur relativement faible en matières grasses et en sucres pour une portion individuelle. Cependant, la quantité de glucides, principalement issue du riz, ainsi qu'une légère teneur en sel (même si faible dans cet exemple, elle peut varier avec le vinaigre de riz) peuvent légèrement impacter négativement le score. La faible proportion de fruits et légumes contribue également à ne pas atteindre un score plus élevé. Les sous-recettes comme le Tamagoyaki sont considérées comme des produits finis sans détail de leur composition nutritionnelle propre dans ce calcul global.
Recette Entrée : Sushi Omelette Japonaise

Une entrée délicate et savoureuse, le Sushi Omelette Japonaise marie la texture légèrement acidulée du riz à sushi parfaitement assaisonné à la douceur et à la tendreté d'une omelette japonaise fine et dorée, le tout roulé avec soin pour un plaisir gustatif équilibré.

  • 1. Préparation du Riz à Sushi

    • Rincez le Riz à Sushi à l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    • Cuisez le Riz à Sushi selon les instructions du paquet.
    • Dans un bol, mélangez le Vinaigre de Riz et laissez refroidir légèrement.
    • Versez le Vinaigre de Riz sur le Riz à Sushi cuit et mélangez délicatement avec une spatule pour enrober uniformément les grains. Laissez tiédir.
  • 2. Préparation du Tamagoyaki

    • Tranchez le Tamagoyaki en fines lamelles.
  • 3. Assemblage des Sushis

    • Sur une natte à sushi recouverte de film alimentaire, déposez une couche uniforme de Riz à Sushi tiédi. Laissez une petite marge sur les bords.
    • Disposez les lamelles de Tamagoyaki sur le Riz à Sushi.
    • À l'aide de la natte à sushi, roulez délicatement l'ensemble pour former un rouleau serré.
    • Serrez bien le rouleau en utilisant le film alimentaire pour maintenir la forme.
    • Retirez le film alimentaire et coupez le rouleau en tronçons de taille égale.

Astuces de pro

Pour un riz à sushi bien collant, utilisez une spatule humide pour le mélanger avec le vinaigre de riz.

Pour faciliter la découpe du rouleau de sushi, utilisez un couteau bien aiguisé et légèrement humidifié.

Laissez tiédir le riz avant de l'utiliser, un riz trop chaud risque de casser et de rendre le roulage difficile.

N'hésitez pas à humidifier vos mains avec de l'eau vinaigrée lorsque vous manipulez le riz pour éviter qu'il n'attache.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Riz à Sushi 40.0 g 0.8 Kg
Vinaigre de Riz 10.0 ml 0.2 Litre
Tamagoyaki 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 179
Matières grasses 3
Dont acides gras saturés 1
Glucides 34
Sucres 1
Protéines 4
Sel 0

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