Retour

Entrée

Tapenade Amandes

Temps de préparation pour 20 portions
0H35

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette tapenade est calculé sur la base de ses ingrédients. Le profil est pénalisé par sa teneur élevée en matières grasses et en acides gras saturés, principalement dus aux amandes et à l'huile d'olive. La présence d'olives contribue à la teneur en sel, un autre facteur négatif. Cependant, la teneur en protéines et en fibres (issues des amandes et des olives) est un point positif. Les sucres présents sont d'origine naturelle, mais leur contribution reste faible dans le calcul global.
Recette Entrée : Tapenade Amandes

Une tapenade artisanale aux saveurs intenses, où la richesse des amandes torréfiées se marie à la puissance de l'ail et à la salinité des olives noires. Liée par une huile d'olive extra vierge, cette préparation se veut un concentré de goût, idéal pour sublimer vos apéritifs ou accompagner vos plats.

  • 1. Préparation des amandes

    • Torréfier légèrement les Amandes Entières dans une poêle à sec jusqu'à ce qu'elles dégagent leur arôme.
    • Laisser refroidir complètement les amandes torréfiées.
  • 2. Hachage des ingrédients

    • Dans un mortier ou un robot culinaire, placer les Amandes Entières refroidies.
    • Ajouter l'Ail Blanc épluché et dégermé.
    • Incorporer les Olives Noires Dénoyautées.
    • Concasser grossièrement l'ensemble des ingrédients jusqu'à obtenir une texture hachée mais pas lisse.
  • 3. Liaison et assaisonnement

    • Verser l'Huile d'Olive Extra Vierge sur le mélange haché.
    • Mélanger délicatement pour bien enrober tous les ingrédients.
    • Ajouter le Sel et le Poivre (pour Mémoire) et mélanger à nouveau.
  • 4. Repos et service

    • Laisser reposer la tapenade au frais pendant au moins 30 minutes afin que les saveurs se développent.
    • Servir la Tapenade Amandes sur des toasts de pain grillé ou comme accompagnement.

Astuces de pro

Pour une tapenade plus fine, vous pouvez prolonger le mixage dans le robot culinaire.

Si vous préférez une texture plus rustique, écrasez les amandes à la main après torréfaction.

Ajustez la quantité d'ail selon votre goût personnel.

Pour une touche d'acidité supplémentaire, ajoutez un filet de jus de citron avant de servir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Amande Entière 60.0 g 1.2 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Olive Noire Denoyautée 20.0 g 0.4 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 15.0 ml 0.3 Litre
Sel et Poivre (pour Mémoire) 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1100
Kilocalories (énergie) 263
Matières grasses 23
Dont acides gras saturés 3
Glucides 7
Sucres 3
Protéines 7
Sel 1

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium