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Entrée

Tarte au Thon Catalane

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette Tarte au Thon Catalane est 'C'. Points positifs : - Teneur modérée en protéines, contribuant à la valeur énergétique positive. - Présence de thon, source de nutriments bénéfiques. Points négatifs : - Teneur en matières grasses, notamment saturées, due à la crème fraîche et à la pâte brisée. - Teneur en sel, potentiellement accrue par la composition des thons préparés et l'assaisonnement. - Teneur en glucides et sucres, principalement issue de la pâte brisée et du concentré de tomate.
Recette Entrée : Tarte au Thon Catalane

Une tarte savoureuse et réconfortante, parfaite en entrée. La richesse du thon, subtilement relevée par le concentré de tomate et l'oignon, se marie à la douceur de la crème fraîche. Le tout est enveloppé dans une pâte brisée dorée et croustillante, généreusement parsemée d'emmental râpé pour une touche gourmande.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans un bol, émietter le Thon au Naturel et le Thon à la Provençale.
    • Ajouter la Crème Fraîche Épaisse 30% et le Concentré de Tomate.
    • Mélanger délicatement l'ensemble jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 2. Incorporation des saveurs

    • Éplucher et ciseler finement l'Oignon.
    • Incorporer l'Oignon ciselé à la préparation à base de thon.
    • Ajouter l'Emmental Rapé et mélanger à nouveau.
  • 3. Montage de la tarte

    • Dérouler la Pâte Brisée sur une plaque de cuisson.
    • Répartir uniformément la préparation au thon sur la Pâte Brisée en laissant un bord libre.
  • 4. Cuisson

    • Préchauffer le four à 180°C (Thermostat 6).
    • Enfourner la tarte et laisser cuire pendant environ 25 à 30 minutes, jusqu'à ce que la pâte soit dorée et la garniture bien chaude.
  • 5. Service

    • Laisser tiédir légèrement la Tarte au Thon Catalane avant de la découper.
    • Servir la tarte chaude.

Astuces de pro

Pour une meilleure répartition de l'oignon, vous pouvez le faire revenir légèrement à la poêle avant de l'ajouter à la préparation.

Si vous souhaitez une texture plus crémeuse, remplacez une partie de la crème fraîche épaisse par de la crème liquide.

N'hésitez pas à ajouter des herbes fraîches ciselées comme du persil ou de la ciboulette pour plus de fraîcheur.

Pour éviter que le fond de tarte ne ramollisse trop, vous pouvez le précuire légèrement avant d'ajouter la garniture.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Emmental Rapé 12.5 g 0.3 Kg
Oignon 43.8 g 0.9 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 1.3 ml 0.0 Litre
Thon au Naturel 62.5 g 1.3 Kg
Thon à la Provencale 62.5 g 1.3 Kg
Concentré de Tomate 12.5 g 0.3 Kg
Pâte Brisée 1 5 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 950
Kilocalories (énergie) 227
Matières grasses 11
Dont acides gras saturés 5
Glucides 15
Sucres 3
Protéines 17
Sel 1

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