Retour

Entrée

Tartine à l'Italienne : Aubergine, Tomate et Mozzarella

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est C. Points positifs : La présence de légumes (tomate, aubergine) apporte des fibres et des vitamines. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment saturées, est relativement élevée en raison de la mozzarella et de l'huile d'olive. La quantité de sel contribue également au score.
Recette Entrée : Tartine à l'Italienne : Aubergine, Tomate et Mozzarella

Une entrée vibrante aux saveurs méditerranéennes, cette tartine associe la douceur de l'aubergine grillée à l'acidulé de la tomate fraîche, le tout sublimé par la richesse fondante de la mozzarella. Une touche d'anchois et de Rocamadour apporte une profondeur umami irrésistible, relevée par l'ail et l'origan, le tout sur une tranche de pain de campagne légèrement toastée. Un plaisir simple et gourmand.

  • 1. Préparation du Pain

    • Coupez le Mini Pain de Campagne en tranches pour former la base de la tartine.
  • 2. Préparation des Tomates

    • Lavez et concassez grossièrement la Tomate N°3.
  • 3. Préparation de la Mozzarella

    • Égouttez la Mozzarella en Bille et coupez-la en morceaux.
  • 4. Préparation des Aubergines

    • Découpez l'Aubergine Grillée Surgelée en dés.
  • 5. Assemblage de la Tartine

    • Sur chaque tranche de pain, déposez l'Aubergine Grillée Surgelée en dés.
    • Ajoutez ensuite la Tomate N°3 concassée sur les aubergines.
    • Disposez les morceaux de Mozzarella en Bille par-dessus.
    • Éparpillez l'Origan en Poudre et les éclats d'Ail Blanc sur l'ensemble.
    • Ajoutez un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Assaisonnez avec du Sel et du Poivre (pour Mémoire).
    • Disposez un Filet d'Anchois sur chaque tartine.
    • Ajoutez des éclats de Rocamadour AOP sur chaque tartine.
  • 6. Cuisson

    • Passez les tartines au four chaud jusqu'à ce que le pain soit doré et la mozzarella fondante.

Astuces de pro

Pour une meilleure répartition de la chaleur et une cuisson plus uniforme, placez les tartines sur une plaque recouverte de papier cuisson.

Si vous n'avez pas d'origan sec, vous pouvez utiliser de l'origan frais ciselé en fin de cuisson pour plus de fraîcheur.

Pour un côté plus relevé, ajoutez une pincée de piment d'Espelette sur la garniture avant d'enfourner.

Si le pain a tendance à se ramollir trop vite, vous pouvez le pré-griller légèrement avant de garnir.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Filet d'Anchois 10.0 g 0.2 Kg
Mozzarella en Bille 50.0 g 1.0 Kg
Tomate N°3 100.0 g 2.0 Kg
Aubergine Grillée Surgelée 75.0 g 1.5 Kg
Ail Blanc 1.3 g 0.0 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 11.3 ml 0.2 Litre
Rocamadour AOP 1 1 Pièce
Origan en Poudre 1.0 g 0.0 Kg
Mini Pain de Campagne 1 5 Pièce
Sel et Poivre (pour Mémoire) 1.3 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 950
Kilocalories (énergie) 227
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 5
Glucides 18
Sucres 4
Protéines 10
Sel 0.9

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium