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Entrée

Tartine Suédoise au Saumon

Temps de préparation pour 20 portions
PT15M

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette Tartine Suédoise au Saumon est D. Points positifs : Le saumon fumé apporte des protéines et des oméga-3 (non directement pris en compte dans le calcul standard mais valorisant la qualité nutritionnelle globale). L'aneth et le concombre apportent des vitamines et fibres (même si en faible quantité par portion). Points négatifs : Le Saint-Moret et le saumon fumé contribuent à un apport significatif en matières grasses, dont des acides gras saturés, ainsi qu'en sel. Le pain polaire peut également contenir du sel et des sucres ajoutés. L'apport global en énergie, bien que modéré pour une portion, est à considérer.
Recette Entrée : Tartine Suédoise au Saumon

Une tranche généreuse de Pain Polaire Nordique est généreusement tartinée de Saint-Moret onctueux. Elle est ensuite habillée de fines tranches de Saumon Fumé, de rondelles croquantes de Concombre et saupoudrée de Noix concassées pour une touche texturée. Un voile d'Aneth frais et un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge complètent cette entrée rafraîchissante et savoureuse aux inspirations nordiques.

  • 1. Préparation du Pain Polaire Nordique

    • Disposer le Pain Polaire Nordique sur une planche à découper.
  • 2. Application du Saint-Moret

    • Étaler généreusement le Saint-Moret sur toute la surface du Pain Polaire Nordique à l'aide d'une spatule.
  • 3. Disposition du Saumon Fumé

    • Déposer délicatement les tranches de Saumon Fumé sur la couche de Saint-Moret, en les superposant légèrement pour un aspect appétissant.
  • 4. Préparation et Ajout du Concombre

    • Éplucher le Concombre, le couper en fines rondelles. Disposer harmonieusement les rondelles de concombre sur le saumon.
  • 5. Ajout des Noix

    • Concasser grossièrement les Noix. Parsemer les noix concassées sur la préparation pour apporter du croquant.
  • 6. Finition à l'Aneth et Huile d'Olive

    • Effeuiller l'Aneth et ciseler finement. Parsemer l'aneth ciselé sur l'ensemble de la tartine.
    • Arroser d'un léger filet d'Huile d'Olive Extra Vierge juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour un Saint-Moret plus facile à étaler, sortez-le du réfrigérateur quelques minutes avant utilisation.

Si vous n'avez pas d'aneth frais, une pincée d'aneth séché fera l'affaire, mais utilisez-la avec parcimonie.

Pour un croquant optimal, concassez les noix juste avant de les ajouter sur la tartine.

Utilisez une huile d'olive de qualité pour un arôme subtil qui sublimera les autres saveurs.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé Tranché 35.0 g 0.7 Kg
Saint-Moret 37.5 g 0.8 Kg
Concombre 12.5 g 0.3 Kg
Noix 12.5 g 0.3 Kg
Aneth en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 1.3 ml 0.0 Litre
Pain Polaire Nordique 1 20 Pièce

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 950
Kilocalories (énergie) 228
Matières grasses 17
Dont acides gras saturés 4
Glucides 8
Sucres 2
Protéines 10
Sel 1

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