Retour

Entrée

Tempura de Crevettes au Curry

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points positifs proviennent principalement de la teneur en protéines des crevettes. Cependant, la quantité d'acides gras saturés et de matières grasses totales, due à l'huile de friture, ainsi que la teneur en sel contribuent négativement au score. La teneur en glucides est modérée. Le calcul est basé sur une portion individuelle, en considérant la préparation finale sans les sous-recettes, car il n'y en a pas dans ce cas précis.
Recette Entrée : Tempura de Crevettes au Curry

Une entrée légère et croustillante, où de belles crevettes sont délicatement enrobées d'une pâte à tempura aérienne. Elles sont ensuite frites à la perfection jusqu'à obtenir une texture dorée et craquante. Un soupçon de curry doux vient parfumer subtilement l'ensemble, offrant une explosion de saveurs et de textures à chaque bouchée.

  • 1. Préparation des crevettes

    • Décortiquer les crevettes crues entières 8/12 en retirant la tête et la carapace, en laissant la queue.
  • 2. Préparation de la pâte à tempura

    • Dans un bol, mélanger l'œuf entier liquide, l'eau et une pincée de sel fin pour obtenir une base liquide.
    • Dans un autre récipient, tamiser la farine T45 et la Maïzena.
    • Verser progressivement le mélange liquide sur les poudres tout en fouettant vivement jusqu'à obtenir une pâte homogène et sans grumeaux. L'objectif est une pâte légère et aérée, typique de la tempura.
  • 3. Enrobage des crevettes

    • Tremper chaque crevette préparée dans la pâte à tempura, en s'assurant qu'elle soit entièrement recouverte.
  • 4. Cuisson de la tempura

    • Dans une sauteuse ou une friteuse, chauffer l'huile de friture à la température adéquate pour la tempura.
    • Plonger délicatement les crevettes enrobées dans l'huile chaude, une par une, sans surcharger la sauteuse. Laisser frire quelques minutes jusqu'à ce que la pâte soit dorée et croustillante.
    • Retirer les crevettes de l'huile et les déposer sur du papier absorbant pour retirer l'excès de gras.
  • 5. Assaisonnement et dressage

    • Saupoudrer légèrement les crevettes tempura avec du curry doux en poudre.
    • Disposer les crevettes sur un plat de service.

Astuces de pro

Pour une tempura ultra croustillante, assurez-vous que tous les ingrédients de la pâte à tempura (eau et œuf) soient bien froids, voire glacés. Cela crée un choc thermique lors de la friture qui rend la pâte plus légère et aérienne.

Ne mélangez pas trop la pâte à tempura. Quelques grumeaux légers sont même souhaitables, car un excès de mélange développe le gluten et peut rendre la tempura plus élastique et moins croustillante.

La température de l'huile est cruciale. Une huile trop chaude brûlera l'extérieur avant que l'intérieur ne soit cuit, tandis qu'une huile pas assez chaude rendra la tempura grasse et molle.

Faites frire les crevettes par petites quantités pour maintenir la température de l'huile et assurer une cuisson uniforme et un croustillant optimal.

Utilisez une huile avec un point de fumée élevé, comme l'huile de tournesol ou de colza, pour la friture de la tempura.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crevette Crue Entière 8/12 83.3 g 1.7 Kg
Eau 7.5 ml 0.2 Litre
Oeuf Entier Liquide 4.2 ml 0.1 Litre
Farine T45 5.8 g 0.1 Kg
Maizena 4.2 g 0.1 Kg
Huile de Friture 0.8 ml 0.0 Litre
Curry Doux en Poudre 0.4 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.2 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1038
Kilocalories (énergie) 248
Matières grasses 14.8
Dont acides gras saturés 2.1
Glucides 10.7
Sucres 0.2
Protéines 16.1
Sel 0.4

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium