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Entrée

Tomate Mozzarella aux Pignons

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g. Les points positifs proviennent de la présence de protéines (issue de la mozzarella), de fibres (issue de la tomate) et la faible teneur en sucres. Les points négatifs sont principalement dus à la teneur en matières grasses, dont une partie saturée (issue de la mozzarella et de l'huile d'olive), et la teneur en sel. La tomate apporte des vitamines mais son impact sur le score est limité par rapport aux nutriments 'points négatifs'.
Recette Entrée : Tomate Mozzarella aux Pignons

Une entrée fraîche et légère, mariant la douceur de la mozzarella à la fraîcheur acidulée des tomates, le tout relevé par le croquant subtil des pignons de pin et la richesse parfumée de l'huile d'olive.

  • 1. Préparation des Tomates

    • Lavez la Tomate N°3.
    • Équeutez la Tomate N°3.
    • Taillez la Tomate N°3 en quartiers.
  • 2. Préparation de la Mozzarella

    • Égouttez la Mozzarella.
    • Détaillez la Mozzarella en tranches épaisses.
  • 3. Dressage

    • Disposez harmonieusement les quartiers de Tomate N°3 sur une assiette de service.
    • Alternez les tranches de Mozzarella entre les quartiers de tomates.
    • Parsemez généreusement de Pignons de Pin sur l'ensemble du plat.
    • Arrosez d'un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Assaisonnez de Poivre Noir Moulu fraîchement concassé.
    • Salez avec une pincée de Sel Fin.

Astuces de pro

Pour une meilleure diffusion des saveurs, laissez les tomates et la mozzarella tempérer à température ambiante pendant 15 minutes avant le dressage.

Si les pignons de pin ne sont pas déjà toastés, vous pouvez les faire revenir rapidement à sec dans une poêle chaude pour exalter leur goût et leur croquant.

Utilisez une huile d'olive extra vierge de qualité pour un arôme fruité et une belle brillance.

Le poivre noir fraîchement moulu apportera une note aromatique incomparable par rapport au poivre en poudre.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mozzarella 250g 80.0 g 1.6 Kg
Tomate N°3 100.0 g 2.0 Kg
Pignon de Pin 20.0 g 0.4 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1339
Kilocalories (énergie) 320
Matières grasses 26
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 4
Protéines 16
Sel 1

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