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Entrée

Tomate Mozzarella Basilic

Temps de préparation pour 20 portions
00:15:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Le calcul prend en compte un apport significatif en lipides, notamment saturés, principalement dû à la Mozzarella et à l'Huile d'Olive. Cependant, la présence de légumes (tomates) et de protéines (Mozzarella) apporte des points positifs. Les glucides simples (sucres des tomates) et le sel sont modérés pour une portion de cette nature. Les points négatifs majeurs sont les matières grasses et les acides gras saturés. Les points positifs incluent la teneur en protéines et la présence de fruits et légumes. Le calcul est basé sur 100g de produit final, avec les estimations de pertes et gains post-préparation. Les sous-recettes, si elles étaient présentes et complexes, influenceraient le score ; ici, étant des ingrédients de base, leur contribution est directe.
Recette Entrée : Tomate Mozzarella Basilic

Une entrée fraîche et estivale, célébrant la simplicité des saveurs méditerranéennes. Des tomates juteuses et gorgées de soleil rencontrent la douceur crémeuse de la mozzarella, le tout rehaussé par le parfum incomparable du basilic frais et un filet d'huile d'olive de qualité. Un plat léger et savoureux, parfait pour ouvrir l'appétit.

  • 1. Préparation des tomates

    • Lavez et coupez la Tomate N°3 en tranches fines ou en quartiers.
    • Disposez les morceaux de Tomate N°3 sur une assiette de service.
  • 2. Préparation de la Mozzarella

    • Égouttez la Mozzarella.
    • Coupez la Mozzarella en tranches de taille similaire aux tomates ou en morceaux.
    • Disposez les morceaux de Mozzarella harmonieusement sur l'assiette avec les tomates.
  • 3. Assaisonnement et finition

    • Arrosez généreusement l'ensemble avec l'Huile d'Olive Extra Vierge.
    • Assaisonnez avec le Sel Fin et le Poivre Noir Moulu selon votre goût.
    • Ciselez finement les feuilles de Basilic en Botte et parsemez-les sur le plat juste avant de servir.

Astuces de pro

Pour une dégustation optimale, assurez-vous que la Mozzarella est à température ambiante.

Si vous utilisez des tomates cerises, coupez-les en deux pour une meilleure répartition et une meilleure absorption de l'assaisonnement.

Utilisez un filet d'Huile d'Olive Extra Vierge de qualité pour rehausser les saveurs de ce plat simple mais raffiné.

Ciselez le basilic au dernier moment pour préserver sa fraîcheur et son parfum intense.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mozzarella 250g 80.0 g 1.6 Kg
Tomate N°3 100.0 g 2.0 Kg
Basilic en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Poivre Noir Moulu 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 290
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 4
Protéines 15
Sel 1

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