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Entrée

Tomate Mozzarella Pesto

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est 'C'. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses saturées et en sel, inhérente à la Mozzarella et au pesto. Les points positifs sont liés à la présence de protéines végétales provenant des tomates et de la Mozzarella, ainsi qu'à une teneur modérée en glucides et en sucres. La faible quantité de légumes par portion limite le score, mais la simplicité de la préparation et la fraîcheur des ingrédients jouent un rôle dans le maintien d'un score acceptable.
Recette Entrée : Tomate Mozzarella Pesto

Une entrée fraîche et colorée, alliant la douceur de la Mozzarella à la fraîcheur acidulée des tomates, le tout sublimé par la saveur intense et aromatique du Pesto Vert. Un plat simple mais savoureux, parfait pour ouvrir un repas estival.

  • 1. Préparation de la Mozzarella

    • Égoutter la Mozzarella.
    • Couper la Mozzarella en tranches épaisses ou en dés selon la présentation souhaitée.
  • 2. Préparation des Tomates

    • Laver les Tomates.
    • Couper les Tomates en tranches ou en quartiers.
  • 3. Dressage de l'Entrée

    • Disposer harmonieusement les tranches de Tomate et les morceaux de Mozzarella sur une assiette de service.
    • Napper généreusement l'ensemble avec le Pesto Vert.
    • Assaisonner avec du Poivre Noir Moulu et du Sel Fin.

Astuces de pro

Pour une meilleure dégustation, laissez la Mozzarella et les tomates à température ambiante pendant environ 15 minutes avant de les servir.

Utilisez un couteau bien aiguisé pour couper la Mozzarella et les tomates afin d'obtenir des tranches nettes et homogènes.

Si vous utilisez des tomates cerises, coupez-les en deux et disposez-les en alternance avec la Mozzarella.

Variez les couleurs de tomates (jaunes, vertes, anciennes) pour un visuel plus attrayant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Mozzarella 250g 80.0 g 1.6 Kg
Tomate N°3 100.0 g 2.0 Kg
Pesto Vert 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 5.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 287
Matières grasses 23
Dont acides gras saturés 9
Glucides 7
Sucres 5
Protéines 12
Sel 1

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