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Entrée

Tourteau Gratiné

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Le score 'C' est attribué en raison de la teneur relativement élevée en matières grasses saturées, principalement due à la crème fraîche et au fromage. Les protéines apportent des points positifs, mais la présence de chapelure contribue également à une certaine quantité de glucides. Le sel est dans une fourchette raisonnable. Les points négatifs proviennent des lipides et lipides saturés, tandis que les points positifs viennent des protéines. Il n'y a pas de fruits, légumes ou légumineuses ajoutés pour améliorer le score.
Recette Entrée : Tourteau Gratiné

Un plat d'entrée savoureux et réconfortant où la chair délicate du tourteau est généreusement enrobée d'une crème onctueuse, relevée d'une pointe d'échalote et d'épices. Le tout est ensuite sublimé par un gratiné doré et croustillant de fromage et de chapelure, offrant un contraste de textures irrésistible.

  • 1. Préparation de la base du tourteau

    • Dans un bol, mélanger délicatement la Chair de Tourteau avec la Crème Fraîche Épaisse 30%.
    • Incorporer le Paprika Doux en Poudre, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Ajouter l'Échalote finement ciselée et mélanger l'ensemble.
  • 2. Gratinage

    • Répartir la préparation à base de tourteau dans des ramequins individuels.
    • Saupoudrer généreusement de Fromage Rapé Déshydraté.
    • Parsemer uniformément de Chapelure Brune sur le dessus.
  • 3. Cuisson

    • Placer les ramequins sur une plaque de cuisson.
    • Enfourner dans un four préchauffé et laisser gratiner jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et croustillante.

Astuces de pro

Pour une meilleure répartition de la chaleur lors du gratinage, utilisez des ramequins en terre cuite ou en métal.

Si vous préférez une texture plus crémeuse, ajoutez une cuillère à soupe de vin blanc sec à la préparation du tourteau avant d'incorporer la crème.

Pour un gratinage plus homogène, vous pouvez passer brièvement les ramequins sous le grill du four en surveillant attentivement pour éviter de brûler la chapelure.

Laissez reposer les ramequins quelques instants hors du four avant de servir pour que les saveurs se développent pleinement.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chair de Tourteau 70.0 g 1.4 Kg
Crème Fraiche Epaisse 30% 100.0 ml 2.0 Litre
Fromage Rapé Déshydraté 50.0 g 1.0 Kg
Echalote 10.0 g 0.2 Kg
Chapelure Brune 30.0 g 0.6 Kg
Paprika Doux en Poudre 1.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 15
Glucides 5
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

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