Retour
Recette Entrée : Tourteau Mayonnaise

Entrée

Tourteau Mayonnaise

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Chair de Tourteau 70.00 g 1.4 Kg
Citron 10.00 g 0.2 Kg
Ciboulette en Botte 5.00 g 0.1 Kg
Mayonnaise 30.00 ml 0.6 Litre
Moutarde de Dijon 10.00 g 0.2 Kg
Paprika Doux en Poudre 1.00 g 0.02 Kg
Poivre Noir Moulu 2.00 g 0.04 Kg
Sel Fin 2.00 g 0.04 Kg

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?

Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes
Nutri-score
A B C D E
Équilibre modéré entre les nutriments bénéfiques et les nutriments à limiter.
  • 1. Préparation de la chair de tourteau

    • Décortiquez délicatement la chair de tourteau en retirant les pinces et les pattes.
    • Égouttez bien la chair pour éliminer l'excès d'eau de cuisson.
  • 2. Assaisonnement de la chair

    • Dans un saladier, mélangez la chair de tourteau avec le jus de citron.
    • Ajoutez la ciboulette finement ciselée, le paprika doux en poudre, le poivre noir moulu et le sel fin.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Dans un autre saladier, mélangez la mayonnaise avec la moutarde de Dijon.
    • Assaisonnez légèrement avec du sel et du poivre noir moulu.
  • 4. Montage final

    • Incorporez délicatement la sauce à la chair de tourteau en mélangeant avec une spatule.
    • Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire.
  • 5. Dressage

    • Dressez le tourteau mayonnaise dans une assiette ou un plat de service.
    • Parsemez de ciboulette fraîche ciselée pour la décoration.

Astuces de pro

  • Pour éviter que la chair de tourteau ne devienne trop sèche, ne la laissez pas égoutter trop longtemps.
  • Utilisez une mayonnaise maison pour un résultat plus onctueux et personnalisable.
  • Ajoutez un peu de jus de citron en fin de préparation pour équilibrer les saveurs.
  • Pour une présentation élégante, servez le tourteau mayonnaise dans des coquilles de tourteau préalablement nettoyées.

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1256 kJ
Kilocalories (énergie) 300 kcal
Matières grasses 25 g
Dont acides gras saturés 4 g
Glucides 2 g
Sucres 1 g
Protéines 25 g
Sel 1.5 g

Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.

■ Coût portion mis à jour tous les jours.

■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.

■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.

Télécharger MENU pour connaitre sa marge


(Profitez-en, c'est offert par la maison !)

Anthony SOUDANT

Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.

Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.

Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.

RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025

MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.


Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !

Cliquer ici pour rester dans la course