Retour

Entrée

Velouté de Carottes au Gingembre, Saumon Fumé et Crème de Coco

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce plat est de "C". Points positifs : - Contenu en fruits et légumes (carottes) raisonnable. - Présence de protéines grâce au saumon fumé. Points négatifs : - Teneur en matières grasses saturées relativement élevée, principalement due au beurre et au lait de coco. - Teneur en sel qui n'est pas négligeable. - Faible apport en fibres.
Recette Entrée : Velouté de Carottes au Gingembre, Saumon Fumé et Crème de Coco

Ce velouté de carottes au gingembre offre une expérience gustative réconfortante et légèrement épicée. La douceur des carottes et l'exotisme du gingembre se marient à merveille avec l'onctuosité du lait de coco. L'ajout de fines tranches de saumon fumé apporte une touche de raffinement et une saveur iodée qui contraste agréablement, le tout rehaussé par la fraîcheur subtile de la coriandre.

  • 1. Préparation des légumes

    • Dans une casserole, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette avec l'Oignon émincé jusqu'à légère translucence.
    • Ajouter le Gingembre râpé et faire revenir brièvement.
    • Incorporer la Carotte Epluchée coupée en morceaux.
  • 2. Mijotage du velouté

    • Couvrir les légumes avec le Lait de Coco.
    • Ajouter le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre.
    • Assaisonner avec du Sel et Poivre (pour Mémoire).
    • Porter à ébullition puis laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient tendres.
  • 3. Mixage et finition

    • Mixer le contenu de la casserole jusqu'à obtenir une texture lisse et homogène.
    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  • 4. Dressage

    • Verser le velouté chaud dans un bol de service.
    • Disposer harmonieusement les tranches de Saumon Fumé sur le dessus.
    • Décorer avec quelques feuilles de Coriandre en Botte fraîche.

Astuces de pro

Pour un velouté encore plus onctueux, vous pouvez passer le mélange au tamis fin après le mixage.

N'hésitez pas à ajuster la quantité de gingembre selon votre préférence pour plus ou moins de piquant.

Si le velouté vous semble trop épais, allongez-le avec un peu d'eau chaude ou de bouillon de légumes.

Pour un dressage élégant, utilisez un cercle de dressage pour former une belle rosace avec le saumon fumé.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Saumon Fumé 33.3 g 0.7 Kg
Carotte Epluchée 100.0 g 2.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 5.0 g 0.1 Kg
Oignon 29.2 g 0.6 Kg
Gingembre 1.7 g 0.0 Kg
Lait de Coco 16.7 ml 0.3 Litre
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 4.2 g 0.1 Kg
Coriandre en Botte 0.1 g 0.0 Kg
Sel et Poivre (pour Mémoire) 0.8 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 350
Kilocalories (énergie) 85
Matières grasses 4.5
Dont acides gras saturés 3
Glucides 7
Sucres 3
Protéines 4
Sel 0.3

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium