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Entrée

Velouté de Coings et Patates Douces

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de ce velouté est calculé sur la base de 100g. Les points positifs proviennent principalement de la présence de fruits et légumes (Coing, Patate Douce) qui apportent des fibres et des vitamines. Le Curcuma, également bénéfique, contribue positivement. Les points négatifs sont principalement liés à la présence de matières grasses (Beurre) et de sel, qui font augmenter le score global. Les glucides, bien que présents, sont majoritairement d'origine naturelle des légumes.
Recette Entrée : Velouté de Coings et Patates Douces

Un velouté onctueux et réconfortant, mariant la douceur subtile du coing à la saveur légèrement sucrée de la patate douce. Relevé d'une touche vibrante de curcuma, ce plat est une invitation à la gourmandise, parfait pour débuter un repas avec légèreté et chaleur.

  • 1. Préparation des légumes

    • Pelez et retirez le cœur du Coing.
    • Coupez le Coing en dés.
    • Pelez la Patate Douce Orange.
    • Coupez la Patate Douce Orange en dés.
  • 2. Cuisson des légumes

    • Dans une cocotte, faites fondre le Beurre Doux en Plaquette.
    • Ajoutez l'Oignon Émincé Surgelé et faites-le suer.
    • Incorporez les dés de Coing et de Patate Douce Orange.
    • Mouillez à hauteur avec de l'eau.
    • Laissez mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • 3. Mixage et assaisonnement

    • Ajoutez le Curcuma Shot 6cl.
    • Diluez le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre dans un peu d'eau chaude et incorporez-le au mélange.
    • Mixez le tout jusqu'à obtenir un velouté lisse et homogène.
    • Assaisonnez selon votre goût.
  • 4. Dressage

    • Servez le velouté bien chaud.

Astuces de pro

Pour une texture plus onctueuse, ajoutez une touche de crème fraîche ou de lait de coco au moment du mixage.

Si le velouté est trop épais, n'hésitez pas à ajouter un peu d'eau de cuisson ou de bouillon.

Pour une touche d'originalité, vous pouvez ajouter une pincée de gingembre râpé ou de curry.

Un filet d'huile de noisette ou de graines de courge peut sublimer ce velouté au moment du service.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Coing 100.0 g 2.0 Kg
Patate Douce Orange 80.0 g 1.6 Kg
Curcuma Shot 6cl 1.0 ml 0.0 Litre
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 50.0 g 1.0 Kg
Oignon Émincé Surgelé 50.0 g 1.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 500
Kilocalories (énergie) 120
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 2
Glucides 18
Sucres 10
Protéines 2
Sel 1

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