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Entrée

Velouté de Fenouil Épicé au Roquefort

Temps de préparation pour 20 portions
environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette aboutit à un score de 'C'. Points positifs: - Présence de légumes (Fenouil, Pomme de Terre) contribuant à un apport en fibres. - La valeur énergétique globale par portion est modérée. - L'apport en protéines est correct. Points négatifs: - La quantité de matières grasses, principalement due au Roquefort, impacte négativement le score. - La teneur en sucres est modérée mais présente. - Le sel, bien que d'origine du bouillon et du Roquefort, est pris en compte dans le calcul.
Recette Entrée : Velouté de Fenouil Épicé au Roquefort

Ce velouté onctueux marie la fraîcheur subtile du fenouil à la puissance aromatique du Roquefort AOP. Relevé par une touche épicée de gingembre et la douceur de la pomme de terre Agata, ce plat d'entrée est réconfortant et plein de saveurs. Le curcuma apporte une couleur chaleureuse et une note légèrement amère qui équilibre l'ensemble.

  • 1. Préparation des légumes

    • Éplucher et découper le Fenouil.
    • Éplucher et découper le Gingembre.
    • Éplucher et découper la Pomme de Terre Agata.
  • 2. Cuisson des légumes

    • Dans une casserole, faire revenir le Fenouil, le Gingembre et la Pomme de Terre Agata avec un peu d'huile neutre.
    • Ajouter le Curcuma en Poudre et le Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre, mélanger.
    • Couvrir d'eau et porter à ébullition. Laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
  • 3. Mixage et finition

    • Mixer le contenu de la casserole jusqu'à obtenir un velouté lisse. Ajuster la consistance avec de l'eau si nécessaire.
    • Incorporer le Roquefort AOP coupé en dés et mélanger délicatement jusqu'à ce qu'il soit fondu et intégré au velouté.
    • Rectifier l'assaisonnement en sel et poivre.
  • 4. Dressage

    • Servir le velouté chaud.

Astuces de pro

Pour une texture plus onctueuse, vous pouvez ajouter une cuillère à soupe de crème fraîche épaisse lors du mixage.

Si vous souhaitez un goût de Roquefort plus prononcé, vous pouvez en ajouter une petite quantité directement dans l'assiette au moment du dressage.

L'ajout d'un filet d'huile d'olive fruitée en fin de cuisson rehausse les arômes.

Pour une touche de fraîcheur, quelques feuilles de persil ciselées apportent un contraste visuel et gustatif.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Roquefort AOP 25.0 g 0.5 Kg
Fenouil 150.0 g 3.0 Kg
Gingembre 50.0 g 1.0 Kg
Pomme de Terre Agata 50.0 g 1.0 Kg
Curcuma en Poudre 37.5 g 0.8 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 20.0 g 0.4 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 650
Kilocalories (énergie) 155
Matières grasses 9
Dont acides gras saturés 4
Glucides 12
Sucres 5
Protéines 7
Sel 1

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