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Entrée

Velouté de Potiron

Temps de préparation pour 20 portions
00:30:00

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour ce velouté de potiron donne un score de 'C'. Les points positifs proviennent de la présence de légumes (potiron), apportant des fibres et des vitamines. Cependant, la présence de beurre et de crème liquide, ainsi que l'ajout de sel, pénalisent le score en raison de leur contribution aux matières grasses saturées, aux calories et au sodium. Le bouillon déshydraté peut également contribuer au taux de sodium. L'absence de protéines significatives et de fruits dans la recette contribue également au score.
Recette Entrée : Velouté de Potiron

Un velouté onctueux et réconfortant, préparé à partir de potiron frais, mijoté à la perfection et enrichi d'une touche de crème pour une douceur incomparable. Assaisonné subtilement de muscade, ce velouté est une invitation à la gourmandise et à la convivialité, parfait pour débuter un repas.

  • 1. Préparation des légumes

    • Dans une casserole, faire fondre le Beurre Doux en Plaquette à feu moyen.
    • Ajouter l'Oignon Émincé Surgelé et faire suer sans coloration.
  • 2. Cuisson du potiron

    • Incorporer le Potiron coupé en morceaux dans la casserole.
    • Couvrir d'eau ou de Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre réhydraté.
    • Porter à ébullition, puis laisser mijoter jusqu'à ce que le potiron soit tendre.
  • 3. Mixage et assaisonnement

    • Mixer le contenu de la casserole jusqu'à obtenir un velouté lisse.
    • Ajouter la Crème Liquide 12%, le Sel Fin, le Poivre Noir Moulu et la Muscade.
    • Rectifier l'assaisonnement si nécessaire.
  • 4. Finition et dressage

    • Réchauffer doucement le velouté sans le faire bouillir.
    • Servir le Velouté de Potiron bien chaud.

Astuces de pro

Pour une texture plus onctueuse, passer le velouté au tamis fin après le mixage.

Une pincée de noix de muscade fraîchement râpée sublimera les arômes du potiron.

Pour éviter que le velouté n'attache, remuez constamment lors du réchauffage.

Vous pouvez ajouter une touche de gingembre frais râpé pour une note légèrement piquante.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 12% 50.0 ml 1.0 Litre
Potiron 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Bouillon de Légumes Déshydraté en poudre 100.0 g 2.0 Kg
Oignon Émincé Surgelé 30.0 g 0.6 Kg
Muscade 1.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 2.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 800
Kilocalories (énergie) 190
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 8
Glucides 10
Sucres 5
Protéines 2
Sel 1

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