Retour

Pâtisserie

Crumble Mangue Coco

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score du Crumble Mangue Coco est calculé sur une base de 100g. Points positifs : La présence de fruits (mangue) apporte des fibres et des vitamines. Le Nutri-Score prend en compte la teneur en fruits pour attribuer des points positifs. Points négatifs : La recette contient une quantité significative de sucres (sucre vergeoise brune) et de matières grasses (beurre), ce qui pénalise le score. La proportion de sucres ajoutés et de graisses saturées contribue au calcul du score global. Le ratio glucides/protéines et la présence de sel sont également pris en compte. Le résultat obtenu est un Nutri-Score C, classant le produit dans la catégorie "moyenne" en termes de qualité nutritionnelle.
Recette Pâtisserie : Crumble Mangue Coco

Un dessert simple et gourmand qui marie la douceur sucrée de la mangue à la saveur exotique de la noix de coco, le tout enveloppé d'un crumble doré et croustillant. Parfait pour terminer un repas sur une note fruitée et réconfortante.

  • 1. Préparation du crumble

    • Dans un cul-de-poule, mettre le Beurre Doux en Plaquette et le concasser grossièrement à la fourchette pour obtenir des petits morceaux.
    • Ajouter la Farine T55 et le Sucre Vergeoise Brune.
    • Mélanger le tout avec le bout des doigts, sans trop travailler la pâte, jusqu'à obtenir une texture sableuse et granuleuse, typique d'un crumble.
  • 2. Montage du crumble

    • Dans des ramequins individuels, répartir uniformément la Mangue en Cube Surgelée.
    • Parsemer la Noix de Coco sur la mangue, en veillant à couvrir l'ensemble du fruit.
    • Recouvrir généreusement la préparation de mangue et noix de coco avec le mélange sableux du crumble.
  • 3. Cuisson

    • Enfourner les ramequins dans un four préchauffé.
    • Cuire jusqu'à ce que le dessus du crumble soit bien doré et croustillant, et que la mangue soit légèrement compotée.

Astuces de pro

Pour un crumble encore plus croustillant, vous pouvez ajouter une pincée de sel fin dans le mélange sec avant de sabler.

Si vous n'avez pas de vergeoise brune, du sucre cassonade fera également très bien l'affaire.

Pour une touche gourmande supplémentaire, ajoutez quelques amandes effilées concassées dans le mélange du crumble.

Laissez le crumble refroidir quelques minutes à la sortie du four avant de le déguster pour éviter de se brûler avec la mangue chaude.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 18.0 g 0.4 Kg
Mangue en Cube Surgelée 60.0 g 1.2 Kg
Noix de Coco 6.0 g 0.1 Kg
Farine T55 36.0 g 0.7 Kg
Sucre Vergeoise Brune 6.0 g 0.1 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 650
Kilocalories (énergie) 155
Matières grasses 8
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 12
Protéines 2
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium