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Pâtisserie

Fondant Choco-Coco

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 25 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score D est attribué principalement en raison de la teneur significative en matières grasses, dont acides gras saturés, et en sucres. Les points positifs incluent la présence de cacao (qui apporte des polyphénols) et l'absence d'additifs. Cependant, la quantité de sucre et de lipides par portion impacte négativement le calcul final. Pour améliorer le score, une réduction du sucre et l'utilisation d'un chocolat avec un pourcentage de cacao plus élevé seraient bénéfiques.
Recette Pâtisserie : Fondant Choco-Coco

Un fondant irrésistible où la richesse du chocolat noir rencontre la douceur exotique de la noix de coco. Ce dessert, avec son cœur encore légèrement coulant, offre une expérience gustative intense et réconfortante.

  • 1. Préparation du mélange chocolat-beurre

    • Dans une casserole, faire fondre doucement le Beurre Doux en Plaquette avec le Chocolat Noir 44% haché.
  • 2. Incorporation des ingrédients secs

    • Hors du feu, ajouter le Sucre Cristal, la Farine T55, la Noix de Coco râpée et le Sel Fin au mélange chocolat-beurre fondu.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une préparation homogène.
  • 3. Ajout de l'œuf

    • Incorporer l'Oeuf Frais Moyen entier à la préparation chocolatée.
    • Mélanger énergiquement pour bien émulsionner.
  • 4. Montage et cuisson

    • Verser la préparation dans un moule beurré et fariné (ou chemisé de papier cuisson).
    • Enfourner dans un four préchauffé et cuire jusqu'à ce que les bords soient pris mais le centre encore légèrement fondant.
  • 5. Refroidissement et service

    • Laisser tiédir légèrement le fondant avant de le démouler.
    • Servir tel quel ou accompagné d'une crème anglaise (sous-recette terminée et prête à l'emploi).

Astuces de pro

Pour un cœur plus coulant, ajustez le temps de cuisson. Le fondant doit rester légèrement tremblotant au centre.

Utilisez un chocolat de qualité pour un goût plus intense.

Ne pas trop mélanger la pâte une fois l'œuf ajouté pour conserver la légèreté.

Si vous utilisez des moules individuels, le temps de cuisson sera réduit.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Beurre Doux en Plaquette 16.7 g 0.3 Kg
Noix de Coco 8.3 g 0.2 Kg
Chocolat Noir 44% 33.3 g 0.7 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 7 Pièce
Sucre Cristal 13.3 g 0.3 Kg
Farine T55 5.0 g 0.1 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 180
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 6
Glucides 20
Sucres 15
Protéines 3
Sel 0

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