Retour

Pâtisserie

Pain d'Épices au Miel

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score D attribué à ce Pain d'Épices au Miel est le résultat d'une combinaison de facteurs. Les points positifs proviennent principalement des épices (cannelle, badiane, gingembre) qui ne sont pas pénalisées. Cependant, la recette est naturellement riche en sucres (provenant du miel et du sucre cassonade) et en glucides, ce qui entraîne un nombre de points négatifs significatif dans ces catégories. La quantité de matières grasses, bien que modérée, contribue également au score. La faible teneur en sel est un point positif mineur. Les portions suggérées étant souvent plus importantes que celle calculée pour l'analyse, il est important de consommer avec modération.
Recette Pâtisserie : Pain d'Épices au Miel

Un pain d'épices artisanal, riche en saveurs grâce à un mélange subtil d'épices et à la douceur réconfortante du miel. Sa texture moelleuse et son parfum enivrant en font un dessert idéal pour les moments gourmands.

  • 1. Préparation des ingrédients secs

    • Dans un grand saladier, tamiser ensemble la Farine T55, la Levure Chimique, la Cannelle en Poudre, la Badiane Etoilée et le Gingembre en Poudre. Ces épices apporteront une profondeur aromatique incomparable au pain d'épices.
    • Ajouter le Sucre Cassonade à ce mélange sec. Le sucre cassonade apportera une légère humidité et une saveur caramélisée.
  • 2. Incorporation des ingrédients humides

    • Dans un récipient séparé, mélanger le Lait Entier avec le Miel Toutes Fleurs. Chauffer légèrement ce mélange pour faciliter la dissolution du miel.
    • Dans un autre récipient, battre l'Oeuf Frais Moyen. Assurez-vous qu'il soit bien émulsionné.
    • Incorporer progressivement le mélange miel-lait tiède à l'oeuf battu, tout en fouettant continuellement pour obtenir une émulsion homogène. Cette étape est cruciale pour la texture finale.
  • 3. Mélange et repos de la pâte

    • Verser le mélange liquide sur les ingrédients secs. Mélanger délicatement à l'aide d'une spatule ou d'un fouet, juste assez pour incorporer les éléments. Il est important de ne pas trop travailler la pâte pour éviter le développement du gluten.
    • Couvrir le saladier d'un film alimentaire et laisser reposer la pâte au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes. Ce temps de repos permet aux saveurs de se développer et à la farine de bien s'hydrater.
  • 4. Cuisson du pain d'épices

    • Préchauffer le four à une température modérée. Beurrer et fariner un moule à pain d'épices.
    • Verser la pâte dans le moule préparé. Lisser la surface avec la spatule.
    • Enfourner et cuire jusqu'à ce que le pain d'épices soit bien doré et qu'un cure-dent inséré au centre en ressorte propre. Le temps de cuisson dépendra de la taille du moule et de votre four.
  • 5. Refroidissement et dégustation

    • Laisser refroidir le pain d'épices dans son moule pendant quelques minutes avant de le démouler sur une grille.
    • Laisser refroidir complètement sur la grille avant de découper et de servir. Le pain d'épices gagnera en saveur et en texture s'il est conservé une journée avant dégustation.

Astuces de pro

Pour une conservation optimale, enveloppez le pain d'épices dans du film alimentaire une fois complètement refroidi. Il se conservera plusieurs jours à température ambiante.

Si vous souhaitez un pain d'épices plus moelleux, vous pouvez remplacer une partie du lait par du jus d'orange.

N'hésitez pas à varier les épices selon vos préférences, mais respectez les proportions pour l'équilibre des saveurs.

Pour vérifier la cuisson, piquez le centre du pain d'épices avec une longue brochette en bois. Si elle ressort sèche, le pain d'épices est cuit.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Entier 16.7 ml 0.3 Litre
Miel Toutes Fleurs 58.3 g 1.2 Kg
Farine T55 43.3 g 0.9 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 7 Pièce
Sucre Cassonade 6.7 g 0.1 Kg
Levure Chimique 1.8 g 0.0 Kg
Cannelle en Poudre 1.3 g 0.0 Kg
Badiane Etoilée 0.8 g 0.0 Kg
Gingembre en Poudre 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 1250
Kilocalories 300
Matières grasses 6
Dont acides gras saturés 2
Glucides 55
Sucres 35
Protéines 5
Sel 0

Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?


■ Vos ingrédients changent
→ vous devez indiquer les allergènes.

■ Avec MENU Premium
→ identifiez vos allergènes instantanément.


Essayez gratuitement pendant 15 jours,
sans engagement.

Passer à MENU Premium