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Pâtisserie

Petites Bouchées à la Noix de Coco

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score D est attribué principalement en raison de la teneur relativement élevée en sucres et en matières grasses saturées par portion. La présence de noix de coco contribue à la quantité de graisses, dont une partie est saturée. Les points positifs sont la présence de protéines et l'absence de sel, mais cela ne suffit pas à compenser les teneurs en énergie, sucres et graisses saturées pour obtenir un meilleur score.
Recette Pâtisserie : Petites Bouchées à la Noix de Coco

Ces petites bouchées à la noix de coco sont une invitation à la douceur et à l'exotisme. Faciles à préparer, elles offrent une texture croustillante à l'extérieur et moelleuse à l'intérieur, avec le parfum enivrant de la noix de coco. Parfaites pour accompagner un café, un thé, ou pour une petite touche sucrée à tout moment de la journée.

  • 1. Préparation du mélange de noix de coco

    • Dans un saladier, mélangez la noix de coco râpée avec le sucre cristal.
    • Versez l'œuf frais moyen et mélangez délicatement jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante.
  • 2. Formation des bouchées

    • À l'aide d'une cuillère à café ou de vos mains légèrement humidifiées, formez de petites boules de la taille d'une bouchée.
    • Disposez les bouchées sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, en les espaçant légèrement.
  • 3. Cuisson

    • Enfournez dans un four préchauffé à température modérée.
    • Laissez cuire jusqu'à ce que les bouchées soient légèrement dorées sur les bords et qu'elles soient fermes au toucher.
  • 4. Refroidissement

    • Laissez refroidir complètement les petites bouchées à la noix de coco sur la plaque avant de les manipuler ou de les servir.

Astuces de pro

Pour une texture plus moelleuse, vous pouvez ajouter une cuillère à café d'eau de fleur d'oranger au mélange.

Si la pâte colle trop aux mains lors de la formation des bouchées, passez-les rapidement sous l'eau froide avant de former les boules.

Surveillez attentivement la cuisson, car ces petites bouchées peuvent rapidement passer de dorées à brûlées.

Pour une finition plus gourmande, vous pouvez tremper une partie des bouchées refroidies dans du chocolat fondu.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Noix de Coco 20.8 g 0.4 Kg
Oeuf Frais Moyen 1 7 Pièce
Sucre Cristal 16.7 g 0.3 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 480
Kilocalories (énergie) 115
Matières grasses 5
Dont acides gras saturés 4
Glucides 16
Sucres 14
Protéines 2
Sel 0

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