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Pâtisserie

Rocher Noix de Coco

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score pour cette recette de Rochers Noix de Coco est de D. Ce score est principalement influencé par la teneur élevée en sucres et en matières grasses saturées, caractéristiques des desserts sucrés et riches en coco. Le faible apport en protéines et l'absence de fibres contribuent également à un score moins favorable. Il n'y a pas de sous-recettes complexes dans cette préparation qui pourraient modifier significativement le calcul. Les points positifs sont l'absence de sel et la présence de protéines issues du blanc d'œuf, mais ils ne suffisent pas à compenser les points négatifs liés aux sucres et aux graisses.
Recette Pâtisserie : Rocher Noix de Coco

Ces rochers noix de coco sont de petits délices croustillants à l'extérieur et moelleux à l'intérieur. Préparés avec une base de blanc d'œuf, de sucre, de miel et une généreuse quantité de noix de coco râpée, ils offrent une texture et une saveur exotiques irrésistibles. Parfaits pour accompagner un café ou comme petite douceur après un repas, leur simplicité de préparation en fait un plaisir accessible à tous les gourmands.

  • 1. Préparation de la base

    • Dans un cul-de-poule, verser le Blanc d'Oeuf Liquide.
    • Ajouter le Sucre Semoule et le Miel Toutes Fleurs.
    • Mélanger délicatement à l'aide d'une spatule pour ne pas faire mousser le blanc.
  • 2. Incorporation des secs

    • Ajouter la Noix de Coco râpée et la Farine T55 tamisée.
    • Mélanger délicatement jusqu'à obtenir une pâte homogène et légèrement collante.
  • 3. Façonnage

    • À l'aide de deux cuillères, former des petits tas irréguliers de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
    • Veiller à laisser un peu d'espace entre chaque rocher.
  • 4. Cuisson

    • Enfourner dans un four préchauffé.
    • Cuire jusqu'à ce que les rochers soient bien dorés et croustillants à l'extérieur.
  • 5. Refroidissement et finition

    • Laisser refroidir complètement les rochers sur la plaque de cuisson.
    • Les rochers sont prêts à être dégustés.

Astuces de pro

Pour une texture plus croustillante, vous pouvez légèrement aplatir la pâte avant de former les rochers.

Si la pâte vous semble trop collante pour être manipulée, placez-la quelques minutes au réfrigérateur.

Surveillez attentivement la cuisson, car les rochers peuvent brunir rapidement en raison du miel et de la noix de coco.

Pour conserver leur croustillant, stockez les rochers dans une boîte hermétique une fois complètement refroidis.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Blanc d'Oeuf Liquide 30.0 ml 0.6 Litre
Noix de Coco 62.5 g 1.3 Kg
Sucre Semoule 75.0 g 1.5 Kg
Miel Toutes Fleurs 25.0 g 0.5 Kg
Farine T55 15.0 g 0.3 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 450
Kilocalories (énergie) 107
Matières grasses 3
Dont acides gras saturés 3
Glucides 17
Sucres 16
Protéines 2
Sel 0

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