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Apéritif

Cromesquis de Volaille Fermière et Fromage Fondant

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette prend en compte plusieurs facteurs. Les points positifs incluent la teneur élevée en protéines grâce au Poulet Fermier Filet, ainsi que la présence de fibres grâce à la Farine Complète Bio. Cependant, la méthode de friture élève significativement la teneur en matières grasses totales et en acides gras saturés, ce qui pénalise le score. La quantité de sel est modérée. La faible teneur en glucides et sucres contribue également positivement. L'absence d'autres éléments tels que les fruits et légumes, ou la présence d'additifs (non applicables ici), influence également le résultat final. La version de mars 2025 prendra en compte une pondération plus précise des graisses saturées et du sel.
Recette Apéritif : Cromesquis de Volaille Fermière et Fromage Fondant

Ces cromesquis artisanaux marient la tendreté du poulet fermier à l'onctuosité d'un fromage fondant, le tout enrobé d'une chapelure dorée et croustillante. Une bouchée parfaite pour débuter un repas ou pour agrémenter un apéritif gourmand, alliant saveur et texture pour un plaisir garanti.

  • 1. Préparation de la farce

    • Détaillez le Filet de Poulet Fermier en petits morceaux.
    • Dans un récipient, mélangez les morceaux de Poulet Fermier Filet avec le Beurre Doux en Plaquette ramolli, le Fromage Frais Nature, une pincée de Sel Fin et de Poivre Noir Moulu.
    • Mélangez énergiquement jusqu'à obtenir une préparation homogène et légèrement collante.
  • 2. Façonnage des cromesquis

    • Préparez trois assiettes creuses : une avec la Farine Complète Bio, une avec l'Oeuf Frais Moyen Bio battu, et une avec la Chapelure Brune.
    • Prélevez de petites portions de la farce au poulet et formez des boules ou des quenelles.
    • Roulez chaque portion dans la Farine Complète Bio, puis trempez-la dans l'Oeuf Frais Moyen Bio battu, et enfin, enrobez-la généreusement de Chapelure Brune.
    • Disposez les cromesquis façonnés sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.
  • 3. Cuisson des cromesquis

    • Faites chauffer une quantité suffisante d'huile végétale dans une friteuse ou une casserole.
    • Plongez délicatement les cromesquis dans l'huile chaude et faites-les frire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et croustillants.
    • Égouttez les cromesquis sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.

Astuces de pro

Pour une farce plus onctueuse et homogène, vous pouvez passer le mélange poulet-fromage au robot coupe une fois les ingrédients grossièrement mélangés.

Assurez-vous que l'huile de friture soit à la bonne température (environ 170-180°C) pour une cuisson parfaite et éviter que les cromesquis n'absorbent trop d'huile.

Pour une meilleure tenue lors du façonnage, vous pouvez placer la farce au poulet au réfrigérateur pendant 30 minutes avant de former les cromesquis.

Si vous préférez une texture plus fine pour l'enrobage, vous pouvez tamiser la chapelure brune.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Poulet Fermier Filet 50.0 g 1.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 5.0 g 0.1 Kg
Oeuf Frais Moyen Bio Oeuf Frais Moyen Bio 1 20 Pièce
Fromage Frais Nature 0.5 g 0.0 Kg
Chapelure Brune 5.0 g 0.1 Kg
Farine Complète Bio 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1150
Kilocalories (énergie) 275
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 10
Sucres 1
Protéines 25
Sel 0.8

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