Apéritif
Mini Tacos aux Petoncles et Citron Vert
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Pétoncle | 80.00 g | 1.6 Kg |
| Crème Fraiche Epaisse 30% | 10.00 ml | 0.2 Litre |
| Mini Tortilla Wrap | 50.00 g | 1 Kg |
| Coriandre en Botte | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Jus de Citron Vert | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Poivre Noir Moulu | 2.00 g | 0.04 Kg |
| Sel Fin | 2.00 g | 0.04 Kg |
Besoin de connaitre les allergènes dans vos recettes ?
Les ingrédients changent → vous devez indiquer les allergènes.
Avec MENU Premium → identifiez les allergènes instantanément.
Essayez gratuitement pendant 15 jours, sans engagement.
-
1. Préparation des pâtes
- Découpez les mini tortillas wraps en petits carrés de 3 cm de côté.
- Réservez-les dans un bol.
-
2. Préparation des pectoncles
- Nettoyez les pectoncles sous l'eau froide pour éliminer les impuretés.
- Séchez-les délicatement avec du papier absorbant.
-
3. Cuisson des pectoncles
- Dans une poêle antiadhésive, faites revenir les pectoncles à feu vif pendant 1 minute de chaque côté.
- Ajoutez la crème fraîche épaisse et laissez mijoter à feu doux pendant 2 minutes.
-
4. Assemblage
- Dans un bol, mélangez le jus de citron vert avec la coriandre finement hachée.
- Ajoutez ce mélange aux pectoncles et à la crème, puis mélangez délicatement.
-
5. Montage des tacos
- Déposez une cuillère à café du mélange pectoncles-crème sur chaque mini tortilla.
- Saupoudrez de poivre noir moulu et de sel fin.
Astuces de pro
- Pour éviter que les pectoncles ne deviennent caoutchouteux, ne les faites pas cuire trop longtemps.
- Utilisez une poêle en fonte pour une cuisson homogène des pectoncles.
- Pour une présentation élégante, disposez les tacos sur une assiette en les superposant légèrement.
- Si la crème est trop épaisse, ajoutez un peu de jus de citron vert pour l'alléger.
- Pour une touche de fraîcheur supplémentaire, ajoutez quelques zestes de citron vert sur le dessus.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 203 kcal |
| Matières grasses | 12 g |
| Dont acides gras saturés | 7 g |
| Glucides | 15 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 10 g |
| Sel | 0.5 g |
Arrêtez de cuisiner
à l’aveugle.
Surveillez vos marges.
■ Coût portion mis à jour tous les jours.
■ Allergènes ivaleurs nutritionnelles, Nutri Score
dentifiés automatiquement.
Zéro prise de tête.
■ Fiches techniques prêtes à l’emploi.
Équipe alignée, exécution propre.
(Profitez-en, c'est offert par la maison !)
Anthony SOUDANT
Co-Fondateur de MARGE+
explique la simplification en marche dans les cuisines
grâce à l'IA qui vient soulager votre quotidien.
Réservé aux professionnels
des métiers de bouche.
Si vous vendez des plats, vous devez connaître leur coût.
Sinon, c’est du hasard — pas du business.
RETROUVEZ CETTE RECETTE - ET DES MILLIERS D'AUTRES -
DANS L'APPLICATION DE L'ANNÉE 2025
MENU, la solution lauréate
du Sirha Award Tech IA
et du Snacking d'Or Tech.
Efficace au quotidien !
Conçue pour gagner !
Cliquer ici pour rester dans la course