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Apéritif

Mini-Tartelette aux Champignons Bio et Parmesan Affiné

Temps de préparation pour 20 portions
PT45M

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les points négatifs principaux proviennent de la teneur en matières grasses (notamment saturées) due à la pâte brisée et au parmesan, ainsi que de la teneur en sel. Les points positifs sont liés à la présence de protéines et de fibres apportées par les champignons. La crème fouettée végétale a un impact neutre ou légèrement positif selon sa composition précise. Pour améliorer le score, une réduction de la pâte brisée ou du parmesan serait nécessaire, ou l'ajout d'autres légumes riches en fibres.
Recette Apéritif : Mini-Tartelette aux Champignons Bio et Parmesan Affiné

Ces mini-tartelettes d'apéritif allient la richesse terreuse des champignons de Paris Bio sautés à l'ail, le croquant d'une pâte brisée maison, le parfum umami du parmesan affiné et la légèreté aérienne d'une touche de crème fouettée végétale. Un équilibre de saveurs et de textures pour un plaisir gustatif instantané.

  • 1. Préparation de la garniture aux champignons

    • Nettoyer et émincer finement les Champignons de Paris Bio.
    • Hacher l'Ail Blanc.
    • Dans une poêle, faire revenir l'Ail Blanc haché dans un filet d'huile neutre jusqu'à ce qu'il soit translucide.
    • Ajouter les Champignons de Paris Bio émincés dans la poêle.
    • Cuire les champignons à feu moyen jusqu'à évaporation de leur eau de végétation et qu'ils soient légèrement dorés.
    • Assaisonner avec du Sel Fin et du Poivre Noir Moulu.
    • Réserver la garniture de champignons refroidie.
  • 2. Préparation des fonds de tartelette

    • Découper la Pâte Brisée pour obtenir des disques de la taille de vos moules à tartelettes.
    • Foncer les moules à tartelettes avec la Pâte Brisée.
    • Piquer le fond de chaque tartelette avec une fourchette.
    • Précuire les fonds de tartelette à blanc dans un four préchauffé, jusqu'à légère coloration.
  • 3. Assemblage et finition

    • Garnir chaque fond de tartelette précuite avec la préparation de champignons refroidie.
    • Râper finement le Parmesan AOP en Bloc.
    • Parsemer généreusement chaque tartelette garnie de Parmesan AOP râpé.
    • Remettre les tartelettes au four pour quelques minutes, juste le temps que le Parmesan fonde et gratine légèrement.
    • Sortir les mini-tartelettes du four.
    • Dresser une petite quenelle de Crème Fouettée Végétale sur chaque tartelette chaude.

Astuces de pro

Pour éviter que les champignons n'accrochent, commencez la cuisson dans une poêle bien chaude.

L'utilisation d'une pâte brisée de bonne qualité garantira un fond croustillant.

Ne surchargez pas les fonds de tartelette en garniture pour assurer une cuisson homogène.

La crème fouettée végétale apportant une touche de fraîcheur contraste agréablement avec la chaleur des champignons et du parmesan.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Fouettée Végétale 50.0 ml 1.0 Litre
Parmesan AOP en Bloc 10.0 g 0.2 Kg
Champignon de Paris Bio 50.0 g 1.0 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Pâte Brisée 1 1 Pièce
Poivre Noir Moulu Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 480
Kilocalories (énergie) 115
Matières grasses 7
Dont acides gras saturés 2
Glucides 8
Sucres 1
Protéines 4
Sel 1

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