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Apéritif

Oeuf de Caille Mariné, Gelée de Betterave et Pousse de Shiso

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur une base de 100g. Les éléments positifs sont la présence de protéines issues de l'œuf de caille et les vitamines des betteraves. Les points négatifs proviennent de la teneur en sucres ajoutés (sucre vergeoise brune) et le sel (bien que sa présence soit minime dans le calcul final, il est pris en compte). L'utilisation du vinaigre de riz et de l'agar agar n'impactent pas négativement le score. La quantité de matières grasses est modérée. Le score final est donc un 'B'.
Recette Apéritif : Oeuf de Caille Mariné, Gelée de Betterave et Pousse de Shiso

Une bouchée délicate où la douceur terreuse de la betterave, transformée en une gelée vibrante, rencontre la finesse de l'œuf de caille mariné. Le mariage subtil du vinaigre de riz et du sel rehausse le goût de l'œuf, tandis que les pousses de shiso rouge apportent une touche herbacée et légèrement anisée, créant un équilibre gustatif surprenant et élégant.

  • 1. Préparation de la gelée de betterave

    • Dans une casserole, verser le Jus de Betterave.
    • Ajouter l'Agar Agar, le Sucre Vergeoise Brune, le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
    • Porter à ébullition tout en remuant constamment.
  • 2. Mise en forme de la gelée

    • Verser le mélange dans un plat ou des emporte-pièces individuels.
    • Laisser refroidir complètement pour que la gelée prenne.
  • 3. Préparation des œufs de caille

    • Cuire les Oeufs de Caille dans de l'eau frémissante pendant 3 minutes pour une cuisson à cœur.
    • Refroidir immédiatement les Oeufs de Caille dans un bain d'eau glacée pour stopper la cuisson.
    • Écaler délicatement les Oeufs de Caille.
  • 4. Marinade des œufs de caille

    • Disposer les Oeufs de Caille dans un récipient.
    • Ajouter le Vinaigre de Riz et une pincée de Sel Fin et de Poivre Noir Moulu.
    • Laisser mariner pendant 30 minutes au réfrigérateur.
  • 5. Dressage

    • Démouler la gelée de betterave et la déposer sur l'assiette de service.
    • Égoutter délicatement les Oeufs de Caille marinés et les disposer sur ou à côté de la gelée.
    • Parsemer avec les feuilles de Shiso Rouge.

Astuces de pro

Pour une découpe nette de la gelée, utiliser un couteau réchauffé à l'eau chaude.

Pour éviter que les œufs de caille n'éclatent à la cuisson, ajouter une cuillère à café de vinaigre blanc dans l'eau de cuisson.

Pour un visuel plus intense, utiliser un jus de betterave frais et non pasteurisé.

L'ajout d'un trait de Vinaigre de Riz permet d'apporter une légère acidité qui équilibre la douceur de la betterave et la richesse de l'œuf.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Jus de Betterave 25cl 50.0 ml 1.0 Litre
Oeuf de Caille 1 20 Pièce
Shiso Rouge 3.0 g 0.1 Kg
Vinaigre de Riz 10.0 ml 0.2 Litre
Agar Agar Agar Agar 1.0 g 0.0 Kg
Sucre Vergeoise Brune 1.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 320
Kilocalories (énergie) 75
Matières grasses 3
Dont acides gras saturés 1
Glucides 8
Sucres 7
Protéines 5
Sel 0

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