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Apéritif

Rillettes de Thon au Mascarpone

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 15 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est D. Les points négatifs proviennent principalement de la teneur en matières grasses et en acides gras saturés, dues au thon à l'huile et au mascarpone. La teneur en sel contribue également négativement. Les points positifs sont liés à la teneur en protéines et en fruits (jus de citron). La quantité de légumes ou de fibres n'étant pas significative, elle n'apporte pas de points positifs.
Recette Apéritif : Rillettes de Thon au Mascarpone

Des rillettes onctueuses et savoureuses où la chair délicate du thon blanc à l'huile se marie à la douceur crémeuse du mascarpone. Relevées d'une touche acidulée de jus de citron et d'une pointe de moutarde Savora, ces rillettes sont parsemées de petits morceaux d'olives vertes pour une note fraîcheur. Parfaites pour accompagner un apéritif convivial.

  • 1. Préparation du thon

    • Égouttez le Thon Blanc à l'Huile.
    • Effeuillez le thon à l'aide d'une fourchette dans un bol.
  • 2. Incorporation du mascarpone et des assaisonnements

    • Ajoutez le Mascarpone au thon effeuillé.
    • Incorporez la Moutarde Savora.
    • Pressez le Jus de Citron dans le mélange.
    • Poivrez généreusement avec le Poivre Noir Moulu.
  • 3. Mélange et ajout des olives

    • Mélangez délicatement tous les ingrédients jusqu'à obtenir une texture homogène, tout en veillant à ne pas trop écraser les morceaux de thon.
    • Ajoutez les Olives Vertes Entières coupées en petits morceaux. Mélangez une dernière fois.
  • 4. Repos et service

    • Couvrez le bol et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 30 minutes pour que les saveurs se développent.
    • Servez les Rillettes de Thon au Mascarpone fraîches.

Astuces de pro

Pour une texture plus aérienne, incorporez délicatement le mascarpone à l'aide d'une spatule plutôt qu'en le mélangeant vigoureusement.

Si vous souhaitez des rillettes moins lisses, réservez une petite partie du thon écrasé et mélangez-la en dernier.

Un filet d'huile d'olive de bonne qualité peut être ajouté pour lier légèrement les rillettes si la consistance est trop sèche.

L'ajout d'une pincée de sel peut être envisagé selon le goût, en gardant à l'esprit le sel naturellement présent dans le thon et les olives.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Thon Blanc à l'Huile 16.0 g 0.3 Kg
Mascarpone 66.7 g 1.3 Kg
Olive Verte Entière 6.4 g 0.1 Kg
Jus de Citron 1.0 ml 0.0 Litre
Moutarde Savora 0.3 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu Poivre Noir Moulu 0.1 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1200
Kilocalories (énergie) 285
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 3
Sucres 2
Protéines 15
Sel 1

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