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Dessert

Crumble Pignon Fenouil

Temps de préparation pour 20 portions
00:45:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score C est attribué à ce crumble. Les points positifs incluent une quantité modérée de fruits (compote de poire), une présence de fruits à coque (pignons de pin) apportant des graisses insaturées bénéfiques, et une faible teneur en protéines. Cependant, les points négatifs proviennent de la présence de sucres ajoutés (sucre semoule et dans la compote), ainsi qu'une teneur significative en matières grasses saturées issues du beurre, qui impactent le score global.
Recette Dessert : Crumble Pignon Fenouil

Un dessert délicat et surprenant où la douceur de la compote de poire rencontre le parfum anisé du fenouil. Une texture croustillante apportée par le crumble maison aux pignons de pin et la touche d'agrume du zeste d'orange complète ce plat avec harmonie.

  • 1. Préparation du fenouil

    • Laver soigneusement le fenouil.
    • Éplucher le fenouil si nécessaire et le couper en petits dés.
  • 2. Confection du crumble

    • Dans un cul-de-poule, mélanger la Farine T45, le Sucre Semoule et une pincée de Sel Fin.
    • Incorporer le Beurre Demi-Sel froid coupé en petits dés.
    • Du bout des doigts, travailler le mélange jusqu'à obtenir une texture sablée.
  • 3. Assemblage du crumble

    • Dans un ramequin individuel, déposer la Compote de Poire.
    • Répartir harmonieusement les dés de fenouil sur la compote.
    • Parsemer de Pignon de Pin et de Zeste d'Orange.
    • Recouvrir le tout avec la préparation sablée du crumble.
  • 4. Cuisson du crumble

    • Enfourner le crumble dans un four préchauffé.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le crumble soit bien doré et croustillant.
  • 5. Dressage

    • Servir le crumble aux pignons de fenouil tiède.

Astuces de pro

Pour un crumble plus croustillant, n'hésitez pas à laisser votre pâte sablée reposer au frais une trentaine de minutes avant de l'utiliser.

Si le fenouil rend trop d'eau à la cuisson, vous pouvez l'égoutter avant de l'incorporer.

L'ajout d'une pincée de cardamome moulue dans la pâte à crumble rehaussera subtilement les arômes du fenouil.

Veillez à ne pas trop travailler la pâte à crumble une fois le beurre incorporé, cela pourrait la rendre élastique.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Fenouil 5.0 g 0.1 Kg
Farine T45 20.0 g 0.4 Kg
Sucre Semoule 10.0 g 0.2 Kg
Compote de Poire 10.0 g 0.2 Kg
Pignon de Pin 5.0 g 0.1 Kg
Zeste d'Orange 1.0 g 0.0 Kg
Beurre Demi-Sel en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 450
Kilocalories (énergie) 110
Matières grasses 4
Dont acides gras saturés 2
Glucides 17
Sucres 10
Protéines 2
Sel 0

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