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Dessert

Oeufs au Lait

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients utilisés et de leurs valeurs nutritionnelles moyennes pour 100g. Points positifs : La présence d'œufs et de lait contribue à un apport intéressant en protéines. Points négatifs : La teneur en sucres et en matières grasses, bien que modérée pour une portion individuelle, influence le score vers une catégorie moins favorable. La quantité de sucre ajouté est le principal contributeur négatif. Le sel est présent en quantité très faible, ce qui est un point positif.
Recette Dessert : Oeufs au Lait

Un dessert simple et réconfortant, les œufs au lait, également appelés crème aux œufs, offrent une texture onctueuse et un goût délicat. Préparés avec du lait entier, des œufs frais et du sucre, ils sont cuits doucement au four dans un bain-marie pour garantir une consistance parfaite. Ce classique de la pâtisserie familiale est un plaisir simple à déguster froid, idéal pour terminer un repas sur une note sucrée.

  • 1. Préparation du mélange

    • Dans un récipient, versez le Lait Entier.
    • Cassez délicatement les Oeufs Frais Moyen dans le récipient contenant le lait.
    • Ajoutez le Sucre Cristal au mélange.
  • 2. Mélange des ingrédients

    • À l'aide d'un fouet, mélangez énergiquement l'ensemble des ingrédients jusqu'à obtenir une préparation homogène, sans grumeaux.
  • 3. Cuisson

    • Versez la préparation dans un ramequin individuel.
    • Placez le ramequin dans un bain-marie.
    • Enfournez dans un four préchauffé à température modérée.
    • Laissez cuire jusqu'à ce que la préparation soit prise, mais encore légèrement tremblotante au centre.
  • 4. Refroidissement et service

    • Retirez le ramequin du bain-marie.
    • Laissez refroidir complètement.
    • Placez au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.

Astuces de pro

Pour une texture plus lisse, vous pouvez passer la préparation au tamis fin avant de la verser dans le ramequin.

Vérifiez la cuisson en plantant la pointe d'un couteau : elle doit ressortir propre.

Si vous souhaitez une croûte caramélisée, saupoudrez un peu de sucre sur le dessus des œufs au lait froids et caramélisez à l'aide d'un chalumeau de cuisine juste avant de servir.

Le bain-marie permet une cuisson douce et homogène, évitant que les œufs ne coagulent trop rapidement sur les bords.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Lait Entier 250.0 ml 5.0 Litre
Oeuf Frais Moyen 2 40 Pièce
Sucre Cristal 22.5 g 0.5 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 450
Kilocalories (énergie) 108
Matières grasses 4.7
Dont acides gras saturés 2.8
Glucides 13.5
Sucres 13.5
Protéines 4.2
Sel 0.05

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