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Dessert

Panna Cotta et Compotée de Figues

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients et de leur proportion à 100g. Points positifs : - La présence de fruits (figues) apporte des fibres et des vitamines (bien que la cuisson puisse en diminuer la teneur). - La quantité de protéines est modérée. Points négatifs : - La teneur élevée en matières grasses (provenant de la crème) et en acides gras saturés. - La teneur en sucres, bien que partiellement apportée par les fruits, est également significative du fait du sucre ajouté. Ces éléments positionnent la recette dans la catégorie 'C'.
Recette Dessert : Panna Cotta et Compotée de Figues

Une douceur lactée aérienne et onctueuse, traditionnellement italienne, sublimée par une compotée de figues fruitée et légèrement sucrée. La richesse de la crème s'harmonise parfaitement avec la texture tendre des figues, offrant un dessert à la fois simple et élégant, idéal pour conclure un repas en légèreté.

  • 1. Préparation de la Panna Cotta

    • Dans une casserole, verser la Crème Liquide 30% et le Lait Demi-Ecrémé.
    • Ajouter le Sucre Cristal.
    • Faire chauffer le mélange à feu doux sans porter à ébullition, en remuant régulièrement.
    • Pendant ce temps, faire tremper la Gélatine en Feuille dans un bol d'eau froide pendant environ 5 minutes.
    • Une fois la crème chaude, retirer la casserole du feu.
    • Essorer la Gélatine en Feuille et l'ajouter au mélange chaud. Remuer jusqu'à dissolution complète.
    • Verser le mélange dans des verrines ou des moules individuels.
    • Laisser refroidir à température ambiante, puis placer au réfrigérateur pour au moins 4 heures.
  • 2. Préparation de la Compotée de Figues

    • Éplucher et couper la Figue UE en petits dés.
    • Dans une casserole, placer les dés de Figue UE et le Sucre Cristal restant.
    • Faire cuire à feu doux pendant environ 10-15 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à obtenir une consistance de compote.
    • Laisser refroidir complètement.
  • 3. Dressage

    • Une fois la panna cotta bien prise, la démouler délicatement sur une assiette (si le moule a été utilisé) ou la servir directement dans la verrine.
    • Napper généreusement la panna cotta avec la Compotée de Figues refroidie.
    • Servir sans attendre.

Astuces de pro

Pour éviter que la gélatine ne forme des grumeaux, assurez-vous qu'elle soit complètement dissoute dans le liquide chaud.

Si vous souhaitez une panna cotta plus ferme, augmentez légèrement la quantité de gélatine (en restant raisonnable).

Pour une compotée de figues plus parfumée, ajoutez une pincée de cannelle ou un trait de jus de citron lors de la cuisson.

Laissez la panna cotta reposer au réfrigérateur au moins 4 heures pour une texture optimale.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Crème Liquide 30% 62.5 ml 1.3 Litre
Lait Demi-Ecrémé 62.5 ml 1.3 Litre
Figue UE 75.0 g 1.5 Kg
Sucre Cristal 20.0 g 0.4 Kg
Gélatine en Feuille 1.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 900
Kilocalories (énergie) 215
Matières grasses 12
Dont acides gras saturés 8
Glucides 20
Sucres 18
Protéines 4
Sel 0

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