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Garniture

Frites de Patate Douce (Surgelées)

Temps de préparation pour 20 portions
30 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g de produit fini. Le score C est attribué en raison de la teneur en matières grasses et en sel. Les points positifs incluent une teneur modérée en sucres et une présence de fibres. Cependant, le processus de friture augmente significativement la teneur en matières grasses, et le sel ajouté en fin de cuisson contribue à la note finale. Les glucides et les protéines sont dans des proportions raisonnables.
Recette Garniture : Frites de Patate Douce (Surgelées)

Une garniture croustillante et légèrement sucrée, ces frites de patate douce surgelées sont frites à la perfection pour offrir une texture irrésistible. Assaisonnées de sel fin, elles constituent un accompagnement savoureux et coloré.

  • 1. Préparation des frites

    • Préchauffer votre friteuse ou une grande casserole avec l'huile de friture.
    • Ajouter délicatement les frites de patate douce surgelées dans l'huile chaude.
  • 2. Cuisson des frites

    • Faire frire les frites de patate douce jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes, en remuant de temps en temps pour une cuisson uniforme.
  • 3. Assaisonnement et égouttage

    • Retirer les frites de patate douce de l'huile à l'aide d'une écumoire.
    • Déposer les frites sur du papier absorbant pour retirer l'excès d'huile.
    • Saupoudrer immédiatement de sel fin.

Astuces de pro

Pour une texture plus croustillante, assurez-vous que l'huile de friture est à la bonne température avant d'ajouter les frites.

Ne surchargez pas votre friteuse. Faites frire les frites en plusieurs fois si nécessaire pour maintenir la température de l'huile.

Pour un assaisonnement plus homogène, mélangez délicatement les frites avec le sel dans un grand bol après les avoir égouttées.

Servir immédiatement pour profiter au maximum de leur croustillant.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Frite de Patate Douce Surgelée 120.0 g 2.4 Kg
Huile de Friture 30.0 ml 0.6 Litre
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 180
Matières grasses 10
Dont acides gras saturés 2
Glucides 22
Sucres 7
Protéines 2
Sel 2

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