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Garniture

Frites Fraîches Maison

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score pour cette recette est 'D'. Les points négatifs principaux proviennent de la teneur en matières grasses (principalement due à l'huile de friture) et potentiellement de la quantité de sel. Bien que les pommes de terre apportent des fibres et des vitamines, le mode de cuisson et la quantité d'huile utilisée pénalisent le score global. La teneur en glucides est également un facteur à considérer. Il n'y a pas de sous-recettes complexes dans cette préparation qui pourraient influencer significativement le score.
Recette Garniture : Frites Fraîches Maison

Des bâtonnets de pommes de terre dorés et croustillants à l'extérieur, tendres à l'intérieur, assaisonnés juste ce qu'il faut de sel fin pour un plaisir simple et authentique.

  • 1. Préparation des pommes de terre

    • Peler la Pomme de Terre Agria.
    • Couper la Pomme de Terre Agria en bâtonnets réguliers.
  • 2. Première cuisson

    • Faire chauffer l'Huile de Friture à une température modérée.
    • Plonger les bâtonnets de Pomme de Terre Agria dans l'huile chaude pour une première cuisson, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement tendres mais pas colorés.
    • Égoutter les pommes de terre et les déposer sur un papier absorbant.
  • 3. Seconde cuisson et assaisonnement

    • Augmenter la température de l'Huile de Friture.
    • Remettre les pommes de terre dans l'huile chaude et les faire frire jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
    • Égoutter les frites et les déposer dans un cul de poule.
    • Assaisonner immédiatement avec le Sel Fin.

Astuces de pro

Pour obtenir des frites parfaitement croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur, effectuez toujours une double cuisson.

L'utilisation de pommes de terre riches en amidon comme la variété Agria est idéale pour des frites qui tiennent bien la cuisson.

Ne surchargez pas votre friteuse lors de la cuisson pour assurer une température d'huile constante et une friture uniforme.

Égouttez bien vos frites après chaque étape de cuisson pour éviter qu'elles ne deviennent molles.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Pomme de Terre Agria 150.0 g 3.0 Kg
Huile de Friture 30.0 ml 0.6 Litre
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1357
Kilocalories (énergie) 324
Matières grasses 17
Dont acides gras saturés 2
Glucides 40
Sucres 1
Protéines 4
Sel 1

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