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Garniture

Riz Blanc

Temps de préparation pour 20 portions
20 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Riz Blanc Étuvé est naturellement bas en matières grasses et en sucres. Sa teneur en fibres est modérée, et la présence de sel est dans la norme pour une garniture. Ces caractéristiques lui confèrent un Nutri-Score A. Points positifs : faible teneur en matières grasses, faible teneur en sucres. Points négatifs : teneur en sel (due à la cuisson) qui est la seule composante pouvant potentiellement impacter le score sur une portion, mais reste largement compensée par les éléments positifs pour obtenir un A.
Recette Garniture : Riz Blanc

Un riz blanc parfaitement cuit, gonflé et aéré, prêt à accompagner vos plats. Sa texture légère et son goût neutre en font la garniture idéale pour une multitude de préparations culinaires.

  • 1. Préparation du Riz

    • Rincer le Riz Long Étuvé Indica sous l'eau froide.
    • Dans une casserole, porter à ébullition une quantité d'eau suffisante pour couvrir le riz. Ajouter le Sel Fin.
    • Ajouter le Riz Long Étuvé Indica à l'eau bouillante.
    • Couvrir la casserole et laisser mijoter à feu doux pendant le temps indiqué sur l'emballage du riz, ou jusqu'à absorption complète de l'eau et que les grains soient tendres.
    • Laisser reposer le riz couvert hors du feu pendant quelques minutes pour qu'il termine sa cuisson à la vapeur.

Astuces de pro

Pour un riz plus aéré, utilisez une proportion d'eau d'environ 1.5 fois le volume du riz sec.

Ne pas remuer le riz pendant la cuisson pour éviter de casser les grains et de le rendre pâteux.

Si vous trouvez que le riz a tendance à accrocher, une cuillère à soupe d'huile neutre ajoutée à l'eau de cuisson peut aider.

Pour vérifier la cuisson, goûtez un grain de riz. Il doit être tendre mais encore légèrement ferme sous la dent (al dente).

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Riz Long Étuvé Indica 50.0 g 1.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 750
Kilocalories (énergie) 179
Matières grasses 0
Dont acides gras saturés 0
Glucides 39
Sucres 0
Protéines 3
Sel 1

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