Plat
Cèpes à la Bordelaise
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Beurre Doux en Plaquette | 20.00 g | 0.4 Kg |
| Cèpe | 150.00 g | 3 Kg |
| Echalote | 15.00 g | 0.3 Kg |
| Persil Plat en Botte | 10.00 g | 0.2 Kg |
| Ail Blanc | 5.00 g | 0.1 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 5.00 ml | 0.1 Litre |
| Pain de Mie Tranché | 0.20 p | 4 Pièce |
| Poivre Noir Moulu | 1.00 g | 0.02 Kg |
| Sel Fin | 2.00 g | 0.04 Kg |
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1. Préparation des ingrédients
- Épluchez et émincez finement les échalotes.
- Épluchez et hachez finement l'ail blanc.
- Nettoyez les cèpes en les brossant délicatement pour enlever la terre, puis coupez-les en lamelles épaisses.
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2. Cuisson des cèpes
- Dans une poêle à fond épais, faites chauffer un filet d'huile d'olive extra vierge à feu moyen.
- Ajoutez les lamelles de cèpes et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils rendent leur eau et deviennent légèrement dorés.
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3. Ajout des aromates
- Ajoutez les échalotes émincées et l'ail haché dans la poêle avec les cèpes.
- Faites revenir le tout à feu doux jusqu'à ce que les échalotes soient translucides et que l'ail dégage son arôme.
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4. Finalisation de la recette
- Ajoutez le persil plat ciselé et mélangez délicatement.
- Assaisonnez avec du sel fin et du poivre noir moulu selon votre goût.
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5. Présentation
- Dressez les cèpes à la bordelaise dans une assiette chaude.
- Ajoutez une tranche de pain de mie grillé à côté pour accompagner.
Astuces de pro
- Pour éviter que les cèpes ne rendent trop d'eau, faites-les revenir à feu vif au début de la cuisson.
- Ajoutez un peu de beurre doux en fin de cuisson pour apporter une touche onctueuse.
- Pour un goût plus prononcé, laissez infuser l'ail et les échalotes dans l'huile d'olive avant d'ajouter les cèpes.
- Ne salez pas trop tôt pour éviter que les cèpes ne deviennent trop mous.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 850 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 203 kcal |
| Matières grasses | 14 g |
| Dont acides gras saturés | 5 g |
| Glucides | 12 g |
| Sucres | 2 g |
| Protéines | 10 g |
| Sel | 0.5 g |
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