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Plat

Cèpes à la Bordelaise au Foie Gras

Temps de préparation pour 20 portions
45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-Score de cette recette est de 'D'. Points positifs : - Le cèpe apporte des fibres et des vitamines, contribuant à un apport en nutriments bénéfiques. - Le persil et l'ail apportent des composés antioxydants. Points négatifs : - La présence significative de foie gras et de beurre entraîne un apport élevé en matières grasses, notamment en graisses saturées. - L'apport en sel, bien que modéré pour cette portion, peut être un facteur limitant selon les assaisonnements. - L'absence de légumes variés ou de féculents complexes dans la préparation principale ne permet pas d'améliorer le score.
Recette Plat : Cèpes à la Bordelaise au Foie Gras

Un plat d'automne par excellence, où la saveur terreuse et délicate des cèpes frais est magnifiée par une cuisson à la bordelaise. La richesse et le fondant du foie gras de canard poêlé apportent une touche de gourmandise incomparable, faisant de ce plat une expérience gustative mémorable, alliant tradition et raffinement.

  • 1. Préparation des Cèpes

    • Nettoyez délicatement les cèpes.
    • Émincez finement l'échalote.
    • Hachez le persil plat.
    • Hachez finement l'ail.
  • 2. Cuisson des Cèpes

    • Dans une poêle chaude, faites fondre le beurre doux.
    • Ajoutez les cèpes et faites-les revenir à feu vif jusqu'à évaporation de l'eau.
    • Salez et poivrez.
    • Ajoutez l'échalote émincée et faites suer sans coloration.
    • Ajoutez l'ail haché et le persil haché, mélangez.
  • 3. Préparation du Foie Gras

    • Saisissez rapidement le foie gras de canard eveiné surgelé UE dans une poêle très chaude, juste pour le colorer à l'extérieur, en le laissant moelleux à cœur.
  • 4. Dressage

    • Disposez les cèpes à la bordelaise dans une assiette de service.
    • Déposez délicatement le foie gras poêlé sur les cèpes.

Astuces de pro

Pour obtenir des cèpes bien dorés, assurez-vous que la poêle est bien chaude avant de les ajouter.

N'ayez pas peur de saisir le foie gras à feu vif, il faut une croûte rapide sans cuire l'intérieur.

Pour un persil qui conserve sa fraîcheur et sa couleur, ajoutez-le en fin de cuisson.

Un assaisonnement précis est essentiel : goûtez et rectifiez le sel et le poivre en fin de cuisson des cèpes.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Foie Gras de Canard Eveiné Surgelé UE 20.0 g 0.4 Kg
Beurre Doux en Plaquette 20.0 g 0.4 Kg
Cèpe 120.0 g 2.4 Kg
Echalote 15.0 g 0.3 Kg
Persil Plat en Botte 10.0 g 0.2 Kg
Ail Blanc 5.0 g 0.1 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1250
Kilocalories (énergie) 300
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 10
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 15
Sel 1

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