Plat
Chipirons au Chorizo et Piment d'Espelette
| Ingrédients | Pour 1 portion | Pour 20 portions |
|---|---|---|
| Calamar Entier Surgelé | 250.00 g | 5 Kg |
| Chorizo Fort | 100.00 g | 2 Kg |
| Ail Blanc | 2.50 g | 0.05 Kg |
| Persil Frisé | 2.50 g | 0.05 Kg |
| Huile d'Olive Extra Vierge | 1.25 ml | 0.025 Litre |
| Piment d'Espelette en Poudre AOP | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Poivre Noir Moulu | 0.50 g | 0.01 Kg |
| Sel Fin | 0.50 g | 0.01 Kg |
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1. Préparation des chipirons
- Décongelez les chipirons au réfrigérateur pendant 24 heures.
- Nettoyez les chipirons en retirant les entrailles et la peau si nécessaire.
- Découpez les chipirons en anneaux.
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2. Préparation des ingrédients
- Épluchez et hachez finement l'ail.
- Coupez le chorizo en petits dés.
- Ciselez le persil frais.
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3. Cuisson des chipirons
- Dans une poêle à feu moyen, faites chauffer un filet d'huile d'olive.
- Ajoutez les dés de chorizo et faites revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.
- Ajoutez l'ail haché et faites revenir 1 minute sans laisser brûler.
- Ajoutez les anneaux de chipirons et faites sauter à feu vif pendant 2-3 minutes.
- Saupoudrez de piment d'Espelette, de poivre noir et rectifiez l'assaisonnement avec du sel fin.
- Parsemez de persil ciselé avant de servir.
Astuces de pro
- Pour éviter que les chipirons ne deviennent caoutchouteux, ne les faites pas cuire trop longtemps.
- Ajoutez un peu d'eau si le chorizo colle à la poêle.
- Utilisez une poêle en fonte pour une meilleure répartition de la chaleur.
- Le piment d'Espelette doit être ajouté en fin de cuisson pour préserver son arôme.
- Servez immédiatement pour que les chipirons restent tendres.
Valeurs nutritionnelles
| Kilojoules (énergie) | 1256 kJ |
| Kilocalories (énergie) | 300 kcal |
| Matières grasses | 22 g |
| Dont acides gras saturés | 8 g |
| Glucides | 5 g |
| Sucres | 1 g |
| Protéines | 25 g |
| Sel | 1.5 g |
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