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Plat

Coquelet en Cocotte, Ail Confit et Jus au Vin Blanc

Temps de préparation pour 20 portions
1 heure

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base des ingrédients principaux, considérant les sous-recettes comme des produits finis. Points positifs : La recette apporte une quantité significative de protéines (40g par portion), ce qui contribue positivement au score. La faible teneur en sucres (2g par portion) est également un atout. Points négatifs : La teneur en matières grasses est modérée à élevée (20g par portion), notamment due à l'huile d'olive et à la nature du coquelet. La quantité de sel (1g par portion) est également un facteur pénalisant. La présence de vin blanc, bien que peu sucré, n'apporte pas de bénéfices nutritionnels significatifs pour le calcul du Nutri-Score. L'ail confit, utilisé en petite quantité dans ce calcul, n'influence pas significativement le score. Les 500g de coquelet par portion, en tant que source principale de protéine et de matière grasse, sont le facteur déterminant pour le score.
Recette Plat : Coquelet en Cocotte, Ail Confit et Jus au Vin Blanc

Un plat réconfortant où le coquelet, tendre et juteux, est subtilement parfumé par le vin blanc et l'ail confit. La cocotte permet une cuisson douce qui préserve toutes les saveurs, tandis que le jus réduit apporte une touche gourmande et onctueuse. Un classique revisité pour un plaisir simple et authentique.

  • 1. Préparation de l'ail confit

    • Préchauffer le four à basse température.
    • Placer les têtes d'ail confit dans un plat allant au four avec un filet d'huile d'olive extra vierge et le thym entier. Enfourner jusqu'à ce que l'ail soit tendre et doré.
  • 2. Cuisson du coquelet

    • Dans une cocotte, faire dorer le coquelet sur toutes ses faces avec un filet d'huile d'olive extra vierge.
    • Assaisonner le coquelet avec du sel fin et du poivre noir moulu.
    • Ajouter le vin blanc dans la cocotte, laisser réduire légèrement.
    • Incorporer le fond blanc de volaille.
    • Ajouter quelques gousses d'ail confit et une branche de thym.
    • Couvrir la cocotte et laisser mijoter à feu doux jusqu'à ce que le coquelet soit bien cuit.
  • 3. Finition du jus

    • Retirer le coquelet de la cocotte et le maintenir au chaud.
    • Filtrer le jus de cuisson.
    • Rectifier l'assaisonnement du jus si nécessaire.
    • Remettre le jus dans la cocotte et faire réduire légèrement pour obtenir une consistance nappante.
  • 4. Dressage

    • Dresser le coquelet dans une assiette.
    • Napper généreusement avec le jus réduit.
    • Disposer quelques gousses d'ail confit autour du coquelet.

Astuces de pro

Pour une peau de coquelet croustillante, terminez la cuisson à découvert sous le grill du four pendant les dernières minutes.

N'hésitez pas à ajouter une échalote ciselée et rôtie avec l'ail pour complexifier les arômes du jus.

Pour éviter que l'ail confit n'accroche au fond du plat, veillez à ce qu'il soit bien immergé dans l'huile d'olive.

Si le jus de cuisson est trop liquide, vous pouvez le lier avec une toute petite noix de beurre froid hors du feu en remuant vigoureusement.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Coquelet 500.0 g 10.0 Kg
Vin Blanc 50.0 ml 1.0 Litre
Ail Blanc 15.0 g 0.3 Kg
Thym Entier 5.0 g 0.1 Kg
Huile d'Olive Extra Vierge 10.0 ml 0.2 Litre
Fond Blanc de Volaille 2.0 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 2.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 20
Dont acides gras saturés 5
Glucides 5
Sucres 2
Protéines 40
Sel 1

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