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Plat

Langue de Veau au Court-Bouillon Gratinée

Temps de préparation pour 20 portions
Environ 45 minutes

Nutri-score
A B C D E
Le calcul du Nutri-score pour cette recette de 'Langue de Veau au Court-Bouillon Gratinée' aboutit à un score global de D. Les points négatifs majeurs proviennent de la teneur élevée en matières grasses (notamment saturées) due à la langue de veau elle-même, au beurre utilisé pour la sauce, et au fromage pour le gratinage. La présence de sel contribue également négativement. Les points positifs sont apportés par la teneur en protéines de la langue de veau. Les glucides sont faibles, ce qui est neutre pour le calcul. Les légumes présents dans la garniture apportent des fibres et des vitamines, mais leur quantité par portion reste limitée pour impacter significativement le score vers le haut.
Recette Plat : Langue de Veau au Court-Bouillon Gratinée

Une préparation savoureuse où la tendreté de la langue de veau, cuite à la perfection, est sublimée par une sauce onctueuse à base de légumes mijotés et de son propre jus de cuisson. Le tout est généreusement nappé et gratinné au four pour un résultat doré et croustillant.

  • 1. Préparation des légumes

    • Éplucher et ciseler finement l'oignon, la carotte, le poireau et l'échalote.
    • Monder le cornichon et le ciseler finement.
  • 2. Cuisson de la langue de veau

    • Placer la langue de veau dans une cocotte. Couvrir avec le vin blanc et un peu d'eau. Ajouter le céleri en poudre, du sel et du poivre noir moulu.
    • Porter à ébullition, puis réduire le feu, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que la langue soit tendre (environ 2 heures).
    • Retirer la langue de veau du liquide de cuisson et laisser tiédir.
    • Peler la langue de veau et la découper en tranches épaisses.
  • 3. Préparation de la sauce

    • Filtrer le liquide de cuisson de la langue de veau.
    • Dans une casserole, faire fondre le beurre doux en plaquette.
    • Ajouter les légumes ciselés (oignon, carotte, poireau, échalote) et le cornichon ciselé. Faire suer sans coloration.
    • Mouiller avec le liquide de cuisson filtré. Porter à ébullition et laisser réduire pour obtenir une consistance nappante.
    • Incorporer le persil frisé ciselé et assaisonner si nécessaire.
  • 4. Gratinage

    • Disposer les tranches de langue de veau dans un plat à gratin.
    • Napper généreusement avec la sauce préparée.
    • Saupoudrer de gruyère râpé et de chapelure brune.
    • Passer sous le gril du four jusqu'à obtenir une belle coloration dorée et croustillante.

Astuces de pro

Pour une langue de veau encore plus tendre, vous pouvez la faire cuire dans un court-bouillon aromatique supplémentaire.

Si la sauce réduit trop vite, n'hésitez pas à ajouter un peu d'eau de cuisson de la langue ou du fond de veau.

Pour un gratin plus homogène, assurez-vous que la sauce recouvre bien toutes les tranches de langue.

Surveillez attentivement la coloration sous le gril pour éviter de brûler la chapelure.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Vin Blanc 62.5 ml 1.3 Litre
Langue de Veau UE 200.0 g 4.0 Kg
Gruyère 25.0 g 0.5 Kg
Beurre Doux en Plaquette 15.0 g 0.3 Kg
Oignon 150.0 g 3.0 Kg
Carotte 80.0 g 1.6 Kg
Poireau 50.0 g 1.0 Kg
Echalote 25.0 g 0.5 Kg
Céleri en Poudre 50.0 g 1.0 Kg
Persil Frisé 2.5 g 0.1 Kg
Chapelure Brune 2.5 g 0.1 Kg
Cornichon 0.5 g 0.0 Kg
Poivre Noir Moulu 0.5 g 0.0 Kg
Sel Fin 0.5 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules (énergie) 1500
Kilocalories (énergie) 360
Matières grasses 25
Dont acides gras saturés 12
Glucides 5
Sucres 3
Protéines 30
Sel 1

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