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Plat

Médaillon de Porc, Sauce Champignons et Riz Basmati

Temps de préparation pour 20 portions
00:40:00

Nutri-score
A B C D E
Le Nutri-score de cette recette est calculé sur la base de 100g et prend en compte les éléments suivants : Points positifs : La teneur en protéines est relativement bonne. La présence de riz basmati apporte des glucides complexes. Points négatifs : La teneur en matières grasses, notamment en graisses saturées, est un facteur négatif, principalement dû à l'épaule de porc et au beurre. La quantité de sel est modérée mais contribue au calcul. L'absence de fruits, légumes (autres que les champignons en faible quantité) et légumineuses pénalise également le score.
Recette Plat : Médaillon de Porc, Sauce Champignons et Riz Basmati

Un médaillon de porc tendre et savoureux, poêlé à la perfection et nappé d'une onctueuse sauce aux champignons crémeuse. Servi avec un riz basmati parfumé, ce plat simple et réconfortant est une invitation à la gourmandise. Les arômes du porc rôti se marient harmonieusement avec la richesse des champignons et la douceur du riz, pour une assiette équilibrée et pleine de saveurs.

  • 1. Préparation du Médaillon de Porc

    • Dans une poêle chaude avec un filet d'huile neutre, saisir le médaillon de porc sur toutes ses faces jusqu'à obtenir une belle coloration dorée.
    • Baisser le feu, ajouter le Beurre Doux en Plaquette, arroser le médaillon de porc avec le beurre fondu pendant la cuisson, jusqu'à atteindre la cuisson désirée.
  • 2. Préparation de la Sauce aux Champignons

    • Dans la même poêle ayant servi à la cuisson du porc (après avoir retiré le médaillon), faire revenir l'Echalote Hachée Surgelée dans le reste de matière grasse jusqu'à ce qu'elle soit translucide.
    • Ajouter le Champignon de Paris Émincé et faire suer jusqu'à évaporation de l'eau de végétation.
    • Déglacer avec la Crème Liquide 12%.
    • Porter à légère ébullition et laisser mijoter quelques instants pour que la sauce épaississe légèrement.
    • Assaisonner avec le Poivre Noir Moulu et le Sel Fin.
  • 3. Cuisson et Assaisonnement du Riz Basmati

    • Faire cuire le Riz Basmati selon les indications du fabricant.
    • Égoutter le Riz Basmati et l'assaisonner avec un peu de Sel Fin.
  • 4. Dressage

    • Disposer le Riz Basmati au centre de l'assiette.
    • Napper généreusement le médaillon de porc avec la Sauce Champignons.
    • Placer le médaillon de porc sur ou à côté du Riz Basmati.

Astuces de pro

Pour une cuisson parfaite du médaillon de porc, utilisez un thermomètre à sonde pour viser une température interne de 63°C pour une viande rosée.

N'hésitez pas à ajouter une pincée de persil frais haché dans la sauce aux champignons au dernier moment pour apporter de la fraîcheur.

Pour un riz basmati parfaitement cuit et non collant, rincez-le abondamment à l'eau froide avant cuisson et respectez le ratio eau/riz indiqué.

Si la sauce aux champignons vous semble trop liquide, vous pouvez la faire réduire doucement à feu doux ou lier avec une très légère noisette de beurre froid en fouettant hors du feu.

Ingrédients

Ingrédients Pour 1 portion Pour 20 portions
Epaule de Porc 150.0 g 3.0 Kg
Beurre Doux en Plaquette 10.0 g 0.2 Kg
Crème Liquide 12% 10.0 ml 0.2 Litre
Champignon de Paris Émincé 50.0 g 1.0 Kg
Riz Basmati 150.0 g 3.0 Kg
Echalote Hachée Surgelée 10.0 g 0.2 Kg
Poivre Noir Moulu 1.0 g 0.0 Kg
Sel Fin 1.0 g 0.0 Kg

Valeurs nutritionnelles

Kilojoules 1100
Kilocalories 262
Matières grasses 15
Dont acides gras saturés 5
Glucides 20
Sucres 1
Protéines 12
Sel 1

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